soleia
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 éclaireur
|  Posté : 18-05-2007 16:43
Ah, voici le lien vers l'article sur l'entraînement à jeun...
En ce qui me concerne, l'été je fais tous mes entraînements à jeun, entre 45 mn et 1 h 30.
Mais quand on débute, une séance à jeun par semaine est très bien.
Le LIEN ICI.
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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