soleia
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 éclaireur
|  Posté : 14-05-2012 10:58
Voilà , c'est bien !!!
Alors je ne sais plus combien tu fais de sorties hebdomadaires, mais à partir de maintenant, ce serait pas mal que tu fasses ce type d'exercice une fois par semaine.
Là tu l'as renouvelé à 3 jours d'intervalle, mais pour débuter, une fois par semaine suffit.
Et tu fais tes autres sorties en endurance.
Bravo et bonne continuation  |
