soleia
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 éclaireur
|  Posté : 31-08-2012 20:35
Ah donc le rugby, tu ne le pratiques pas 
Tiens, voici quelque chose d'intéressant pour toi :
http://www.passioncourseapied.fr/article.php?sid=69&archive=1
C'est un plan pour les grands débutants qui consiste à alterner petit trot et marche.
Il est très abordable 
J'espère te lire régulièrement dans le fil du jour |
