soleia
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 éclaireur
|  Posté : 16-06-2007 12:41
Bonjour Renaud,
Un peu de lecture sur les footing à jeun ICI.
Sinon, moi j'ai 41 ans et je cours sans problème à jeun jusqu'à 1 h 30...
Mais je reste en endurance systématiquement...
Et je cours à jeun essentiellement l'été, 6 jours sur 7...
Et je mange bien la veille au soir.
Mais ce qui peut convenir à l'un ne convient pas à l'autre...
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