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Qui peut me dire la valeur de ma VMA ?
soleia

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 Ã©claireur

  Posté : 02-11-2006 21:17

Ceci dit, en fonction des tables (voir fichiers dans les téléchargements...) je dirais aux alentours de 11 km/h... J'ai surtout regardé tes temps sur 10 km.

Mais bien sûr, je ne me base que sur les chiffres que tu donnes... j'ignore quelle était ta FC lors de tes sorties, si tu étais "facile" ou "à bloc"... de plus, il s'agit de séances d'entraînement... Dans une compétition, tu aurais peut-être réalisé de meilleurs chronos.

Pascal, il ne s'agit que d'un avis personnel... N'en tire aucune conclusion hâtive !

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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)



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