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Mesurer sa progression ?
soleia

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 Ã©claireur

  Posté : 30-08-2008 17:48

Hello,

J'en dis qu'il est tout à fait normal pour les séances des 20 et 27/08 que tu aies une FCmoy plus élevée.

Quant aux autres, tu es certes presque à ton maxi, mais tu es en endurance

Les pulsations ne baisseront pas en seulement 5 séances, mais avec un recul de deux mois, tu devrais voir une différence.

Autrement dit, tu as tout bon et tu continues comme ça

Au plaisir


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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)



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