lacrime
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 gniaqueur
|  Posté : 25-08-2008 21:19
Si tu as mal aux épaules et au cou c'est :
-soit tu cours avec les épaules trop hautes
-soit tu es grispé
-soit un problème de cervical
-soit un problème de bassin qui penche plus d'un côté que de l'autre et ton corp force sur le haut du corps pour être droit (sans t'en rednre compte
-soit tu cours avec le dos rond 
Il faudrait que quelqu'un te regarde courir pour voir.
Tu peux respirer par la bouche mais essaie avec le nez en même temps tu verras ça ira mieux et pour les glaires
Entre les poumons et ça ça ressemble un peu à moi quand il y a du pollen, bouche, poumons glaire.
As-tu dû mal à respirer (sifflement, gêne respiratoir etc...?)
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
