soleia
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 éclaireur
|  Posté : 05-01-2007 10:41
L'entrainement en course à pied - Bernard Brun
Très techniques : beaucoup de plans, des exercices de PPG, une partie sur l'alimentation, sur la fatigue et les blessures...
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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