soleia
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 éclaireur
|  Posté : 25-04-2008 19:07
En même temps, tu sais, même sur la métropole, le cardio s'emballe aussi en plein été 
On sait ainsi que l'envol des pulsations n'est pas lié à l'effort mais plutôt la chaleur importante.
Cela ne devrait pas t'empêcher de faire des séances de vitesse.
Quels sont tes horaires habituels d'entraînement ? le matin tôt ?
Jacky a raison, essaie de faire le test VMA et mesure bien la distance parcourue. Au mètre près
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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