soleia
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 éclaireur
|  Posté : 26-08-2007 08:40
Je te recommande particulièrement d'insérer - au moins une fois par semaine - des exercices éductatifs de PPG et de PPS dans ton entraînement.
Par expérience, je trouve que j'ai une foulée plus ample et moins rase lorsque je m'oblige à lui consacrer une petite séance hebdo.
Essaie, tu verras !!!
Il y avait un lien dans l'article et récemment encore kristof a rajouté un article !!!
Ta foulée n'en sera qu'améliorée !
Mais il faut être patient et régulier avant d'en tirer une réelle amélioration !!! |
