soleia
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 éclaireur
|  Posté : 29-04-2009 11:07
Fais-moi confiance, j'arrive à courir sous les 8 km/h sans souci...
On peut courir avec des courbatures, cela permet en effet d'éliminer plus vite les toxines justement : la fameuse séance de "décrassage" le lendemain d'une compétition...
Pour le plan, comme tu le dis, le fractionné est dans... 3 semaines, donc... ce n'est pas demain  |
