Index du Forum » » 10 à 20 kilomètres

Auteur

Le 20 km de Montpellier 26/11/2006
soleia

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
47539       
 Ã©claireur

  Posté : 27-11-2006 16:27

Amel, si tu as pu courir 16 km à St Tropez, tu pourras faire un semi

D'ici au mois d'avril, tu as le temps d'améliorer ton chrono sur 10 km et, avec un plan bien adapté, tu peux certainement faire bien mieux que 2 h 15... et pas dans 10 ans mais dans 5 mois

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=341&forum=6