soleia
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 éclaireur
|  Posté : 15-06-2010 19:51
A mon époque "régime", quand j'étais jeune, j'ai suivi les principes de la chrononutrition pendant plusieurs semaines...
A priori, beaucoup de bon sens : repas riches le matin et pauvres le soir, des mélanges à éviter ou à privilégier.
Des menus un peu surprenants parfois...
Je n'avais aucune activité sportive à l'époque... |
