Le titre aurait du être : "Un 13e dans le 13".
Avec comme sous-titre : "42,195 km contre les éléments".

Depuis plusieurs jours déjà, Petitrenardbleu étudie pour moi les cartes météo de la région... ses prévisions sont pessimistes dès le départ et force est de constater qu'après 6 jours de beau temps sur Marseille (et le Sud-Est en général), la dégradation arrive bel et bien dans la nuit Ce matin à 6 h, sur l'autoroute en direction de Marseille, il pleut franchement et il pleut à Marseille.

J'opte donc pour le collant mi-long, tee-shirt PCaP et casquette qui me protègera mieux que le corsaire...

Nous avons rendez-vous avec kristof, FREDTRI25 et steph82 sous l'arche de départ entre 7 h et 7 h 15 mais l'arche n'est pas encore montée et tous les coureurs sont aux abris. Je ne vois pas les garçons
Garée tout près du départ (une chance !), je retourne m'abriter le plus longtemps possible dans mon véhicule.

Je me décide à sortir pour m'échauffer et une voix derrière moi m'interpelle : FREDTRI25 m'a reconnue, malgré le grand sac poubelle qui me recouvre quasiment entièrement

Je scrute les coureurs mais ne vois pas steph82 et kristof. Après un petit échauffement qui laisse la part belle aux discussions, nous rentrons chacun dans notre sas. Le mien est celui de 3 h 45. Choix fait lors de mon inscription en nov/déc 2008 mais je me suis entraînée sur les bases de 4 heures, donc 5 mn 40 au kilomètre.

Et comme je commence à avoir un peu l'habitude des départs de marathons (ben oui, souvenez-vous du titre... mon 13e ) je sais que je ne me laisserai pas aspirer

8 h 16, c'est parti pour les 4800 coureurs (800 ont été rajoutés suite à l'annulation du marathon de Lyon prévu également ce jour) sous la pluie bien entendu... J'ai pris mon lecteur MP3 (vous savez, pour ceux qui ont lu le récit de mon marathon Nice-Cannes à l'automne 2008, celui avec la fameuse playlist constituée avec vos choix ) et celui-ci va s'avérer fort utile.

Bon pour ne pas surcharger la mémoire de mon garmin, j'ai décidé de prendre mes temps intermédiaires tous les 3 km, parce que ça correspond théoriquement à un compte rond : 17 mn. Rapide pour une brève analyse instantanée.

La veille j'ai visualisé l'intégralité du parcours sur le site officiel, je sais donc "en gros" par où on va passer, mais j'ai beau être née à Marseille, ma connaissance de la ville se limite à l'hôpital de la Timone, le vieux port (celui du ferry-boate (sic) de Escartefigue), la Canebière et quelques quartiers dont les noms me parlent sans y être allée : Castellane, Prado, le stade Vélodrome, le Parc Borély, la Corniche... la Joliette, l'Estaque... pour finir à l'Hôtel de Ville.

Mais vue la pluie du jour, je ne vais pas pouvoir profiter hélas du décor parfois très beau (on aperçoit notamment le Château d'If sur lequel fut emprisonné le légendaire Edmond Dantès d'Alexandre Dumas)...

Et oui il pleut et vente, particulièrement lorsqu'on va sortir de la ville où nous étions relativement abrités... J'ai l'espoir que la pluie finisse par s'affaiblir un peu, mais plus les heures passent et plus... les éléments se déchaînent Et particulièrement sur le retour entre le km 33 et le 39e où je vais même devoir marcher quelques courtes secondes, car le vent est tellement violent que je lutte trop en courant Ce sera le seul moment où j'aurai marché sur ce marathon, en dehors de quelques pas à chaque ravitaillement.

Quelques personnages fort sympathiques croisés sur ce marathon : un footballeur américain



un Astérix Vercingétorix (voir vidéo mise en lien par outlaw un peu plus bas), quelques perruques jaunes, vertes...
Je vais aussi apercevoir sur le parcours des connaissances d'un forum voisin : garig sur son vélo, PConvert en marin avec une bouée (de circonstance ) autour du cou et son épouse La Tortue
Je vais surtout croiser le futur vainqueur de la course, Benoît Z, il doit lui rester 2 km environ et à ce moment là, il m'en reste encore 18

Mais point de kristof, FREDTRI25 ou steph82 que j'espérais pourtant apercevoir à l'occasion d'un "croisement" de coureurs... dommage

Ce marathon, je l'ai couru seule de bout en bout. J'ai mis mon baladeur dès le démarrage et ne vais l'arrêter qu'une fois la ligne franchie. Enfermée dans mes pensées et surtout attentive à ma foulée...

Mes temps de passage, résumés :
10 km en 59:36 (et je ne me suis pas laissée aspirer au départ comme prévu )
15 km en 1 h 29:26
20 km en 1 h 59
25 km en 2 h 29:50
30 km en 3 h 01:11
40 km en 4 h 10:40
42,195 km en 4 h 26 tout rond.

Je finis en accélération sur le dernier 1,195 km mais je n'ai plus beaucoup de jus dans les jambes. Beaucoup de coureurs vont d'ailleurs me dépasser à ce moment là.
Les encouragements sont nourris, malgré la pluie les Marseillais auront été au RV absolument en tout point du parcours.
Je finis avec une espèce de sanglot dans la gorge (décidément, sur ma dernière course aussi ) mais non, je ne vais pas pleurer hein

A l'arrivée, chouette surprise, Molihua, en enfant du pays est là et me mitraille. Elle va même rester un petit moment avec moi, le temps que je récupère ma médaille (euh, très moche), le tee-shirt finisher... sous une pluie vraiment transperçante et froide, maintenant que l'on est à l'arrêt...


Je n'ai pas l'air fatiguée !!!


Bah si, un peu marquée quand même...


Mais d'excellente humeur !!!


Je commence à me refroidir


Bien mérité le tee-shirt !

Je rejoins la voiture et me change rapidement... J'ai un peu mal aux deux rotules, mais je suis bien contente de l'avoir terminé ce marathon.

Pas dans le chrono escompté, mais c'est toujours mieux que Nice-Cannes et son 4 h 38 où j'avais pris le mur dès le 15e kilomètre
Et puis avec un traitement au thyrogen 8-9 jours avant qui m'avait bien affaiblie (et inquiétée... y compris dans ses premiers résultats ).
Bon, je ne me cherche pas d'excuse, d'ailleurs je l'ai beaucoup aimé ce marathon, certes avec un tout petit peu moins de pluie et de vent hein

Bah non, je vous vois venir : je ne ferai pas mieux la prochaine fois J'ai déjà choisi : ce sera le marathon du Lubéron, déguisée s'il vous plaît, et au parcours très vallonné. Alors pour les 4 h, ce sera peut-être pour 2010

Merci à tous ceux qui m'ont encouragée ces derniers jours ou qui ont partagé mes entraînements ou supporté ma mauvaise humeur

Message édité par : soleia / 27-04-2009 09:34