eric92
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 12504 
 propulseur
|  Posté : 15-07-2009 22:10
Encore une fois merci à vous tous.
Ce soir 27 minutes pour 4.9 km tous en faux plat cote et descentes.
donc pas de stress lundi étais un mauvais jour et puis c'est tout. 
Eric92
https://sites.google.com/site/lacourseapiedetlereste/home
Premièrement ne pas nuire.
Premiere compet : 5 km 325 en 32 min 49 sec
premier 10 km : 59 minutes 09 "temps officiel, record : 58'47"
semi : 2 h 14
Marathon : 5 h 15 |
