soleia
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 éclaireur
|  Posté : 18-04-2012 11:42
stefasn, même moi, après 20 marathons, je ne peux pas dire que j'ai apprivoisé la distance.
Des fois ça va passer, d'autres fois, ça ne passera pas.
Alors, oui, peut-être l'accumulation des semis avant l'échéance.
Ou peut-être trop de pression, même inconsciente !!!
Ou un départ trop rapide...
Ou...
Ou peut-être un peu de tout ça...
Je vais me permettre de citer mon propre vécu.
Mon 3e marathon, Paris, s'est très mal déroulé. 4 h 34 pour le 1er, 4 h 43 pour le 2e et... 5 h 41 pour le 3e...  ll faut dire que je la voulais tellement cette barre des 4 heures ! J'avais du mettre une pression énorme, sans que je m'en rende trop compte.
J'ai fait une chute de tension vers le 25e ou 30e km et la tente de la croix-rouge m'a abritée 1 heure... mais une fois reposée, j'ai fini mon marathon, parce que je suis plus qu'obstinée.
Mais ensuite, j'avais peur de retourner courir ce marathon... Alors l'année suivante, je me suis inscrite au marathon de La Rochelle et j'ai terminé en 4 h 26.
Ce n'est que l'année suivante, en 2004 donc, pour mon 5e marathon, que je suis retournée courir le marathon de Paris et, mise en confiance, j'ai réalisé alors 4 h 06.
Et c'est aussi cette année-là , que j'ai osé courir un 2e marathon à l'automne.
Fin de la parenthèse perso. 
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L'échec (relatif bien sûr) va donc te peser un certain temps.
Profites-en pour te reposer et revoir sans doute tes objectifs avec sagesse.
Et ton prochain marathon... dans 1 an... pas avant |
