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20 km de Maroilles - Edition du 01/05/2013 (version stefasn)
soleia

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 Ã©claireur

  Posté : 04-05-2013 18:37

Une telle perte de poids, c'est forcément une déshydratation.

Teste la "potion magique" à l'entraînement.
Et puis essaie-la sur compétition, en t'obligeant à boire toutes les 15' l'équivalent d'un verre.

Un signe aussi, c'est la couleur des urines : foncée, elle indique une déshydratation importante.



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