lacrime
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 6244 
 gniaqueur
|  Posté : 02-08-2009 23:10
Samedi 1 er aout direction Plumelec pour une course de 6.7km réservé aux femmes.
Décision d'y aller H-20 avant la course.
Entrainement depuis le raid 0 9sorties seulement 
J'y vais pour me tester avant la course du 02/08/09 un 10 km route.
Donc en ce beau samedi pluvieux  on part courir en famille car les enfants feront leur course de 200m.........sous la pluie battante (je suis méchante....mais ils en redemandent à chaque fois  )
Donc mes 2 amours coureront 200m entre la boue, l'herbe et les flaques.
Le départ pour nous est donné 16h30.
On présente les favorites dont une sénior (depuis 1an) championne sur 10km et semi (1h25)
Et une nana de Rennes (pas encore sénior) remarqualbe sur 800m/5000m et cross.
Le départ est donné et des la sortie du stade l'ordre est affiché.
La championne me distance des le début, j'ai beau m'acroché elle met de petites accélérations mais voyant ça je la laisse partir car je sais très bien qu'elle est supérieure et je me dis demain tu cours un 10km alors réserve toi.
Le parcours se fait sous la pluie entre bitume et chemin ou défois c'est même du trail du cross, les runnings ne sont à tranquille sur ce terrain c'est pas top comme même.
La 1ere est toujours en ligne de mire d'ailleurs en motée et sur la terre elle galère alors que celle de dernière est tranquille en mode boue mais à la rue sur le bitume.
L'arrivée est proche la 1ere est loin loin loin....arrivée.
J'arrive. OUF....je suis crado mais heureuse.
Mon temps est le même que sur un 6.6km plat et que bitume la c'est 100m de plus vallonée sur terrain glissant par endroit plus la pluie donc tout va bien malgrés une pause durant juillet  j'ai retrouvé mon niveau...voir un peu plus.
Donc 6.7km en 26'24".
2 ème sénior |
