eric92
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 propulseur
|  Posté : 21-10-2009 21:13
Citation : riri17Â
J'ai douté un moment de ne plus être capable de courir un marathon, si je me plante déjà à mi-chemin...
N'importe quoi  bien sur que tu peux le faire ce marathon 
Tu as la distance et le temps dans les jambes (c'est pas moi qui le dit c'est Alice mais je pense comme elle).
Ta course n'a pas été facile voir mais trés dure mais tu l'a fini et avec brio en plus.
Garde cette souffrence en tête et le dépassement mental qui a é"té nécessaire pour vaincre la douleur.
Garde la bien en tête et à chaque fois que tu aura un doute repense s'y ...elle t'aidera 
Bravo à toi c'etait bien de courir un semi "route" pour ta prépa, j'ai pleinne confiance en toi et en l'avenir.
Encore bravo et 2 h 07 c'est bien c'est un 4 h 30 assuré sur marathon (2 h 07*2+05%=4 h 26 tu as même de la marge )
Bises Eric
Message édité par : eric92 / 21-10-2009 21:18 |
