lacrime
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 gniaqueur
|  Posté : 29-03-2009 21:07
Samedi soir après la remise des réompenses du 15km ou je met 5 min à la deuxième nous retenons à la salle manger.
La nous nous couchons Ă 00h30 mais impossible de dormir.
Nuit de m**** ou j'ai vus toutes les heures impossible de dormir sans oreille et minerve.
Et réveiller à 5h30 pour me lever à 7h15.
La on me fait mon café  COOL, et je ne mangerais que vers 8h et un petit déj de CHAMPION (comme le vainqueur Christophe LE LUHERNE)
On se prépare doucement, pour moi se sera 3/4 avec booster, tee-shirt blanc PCAP et casquette plus camelback.
Nous partons tous au départ, la je m'échauffe 10min car c'est 27 bornes qui m'attendent.
On se met en ligne et on partira avec les 10km durant 2.5km, attention c'est dangereux ça.
La nous voyons on nous sommmes passés cette nuit (une partie) Je me fais doublé par une V1 mais qui ne fait pas le défi donc.....
Après avoir quitté les 10km je continue ma route on la 1ere côte me rappelle ma nuit de 2h de sommeil et la course des 15km par dessus.
La on se prend de face le bon gros dénivellé et ça fait mal très mal en plus le temps me parait long sur cette partie, c'est chemin plat et long.
Arrive le ravitaillement, on le prends un verre d'eau + un morceau d'orange ; je repart pour 3/4 km de bitume plat et 3/4 km de point de côté GRRRRR en trails sur du bitume c'est pas top, et la une V1 me double mais pareil elle n'est pas sur le défi.
Fin de la route on rentre dans les bois et fin du point, c'est sineuax, il y a des racines des montées descntes, rochers, je m'éclate quoi.
La on repdnre le chemin de cette nuit.
A oui comme même c'était comme ça la on le pied restait collé au fond.
Puis arrive le passage ruisseau trsè glissant boue mais la le DRAME.
Je décide d'y courir comme hier soir mais c'est la chute, impossible de me retenir, je chute sur le côté puis en arrière et reste allongé 3/4 secondes.
Plus loin un coureur me demande s'y ça va, mon genoux me fait mal, je m'assois lui dit que ça va et il repart mais un autre décide de ralentir au acs ou.
Le genoux a un bob plus un bon coup qui me fait encore mal.
Le bras arrcahé et recouverte de boue.
Je trace doucement car vu la douleur du genoux je me dis aille entorse comme en 2002 ; mais OUF je gère et c'est good.
Le coureur reste avec moi et moi avec lui car lui avait chuté plus tôt et fait partit du défi.
On finira ensemble dans le marrecage, la boue, les côtes ou la c'est limite les crampes des pieds au tibia mais ça passera comme ça.
On arrive au lotissement, on accélère et ENFIN la ligne d'arrivée.
Je finirais ces 27km en 2h16.
3èmes femmes, 1ere sénior
1ere du défi en 3h30
Je file prendre ma douche ranger mes affaires, mon homme arrive avec les enfants, on retourne aux récompenses on la une 2ème coupes m'attend avec encore un bon d'achat chez endurance shop
Par contre j'ai oublié une paire de trail new balance mais ouf U.S SENE me la récupéré (Christophe) et soit je fait un entrainement avec eux pour les récupere soit il passe en séance vélo mais je crois plus à la 1ere solution comme ça normalement en septembre j'irais dans ce club.
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
