Index du Forum » » Le suivi de vos plans d'entraînement Auteur Objectif 10 km de Grasse en 52'35 le 29 novembre soleia Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390 47539         Ã©claireur   Posté : 12-11-2009 10:38 Mercredi 11 novembre... Séance de fractionnés en théorie... Mais en pratique, une course de 12 km assez vallonnée dans l'Estérel (course des Paroisses à St Raphaël). De l'imprévu Cr à venir quand ma connexion internet sera rétablie Cet article provient de passioncourseapied.fr http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=8470&forum=95