Index du Forum » » Le suivi de vos plans d'entraînement Auteur Objectif 10 km de Grasse en 52'35 le 29 novembre soleia Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390 47539         Ã©claireur   Posté : 22-11-2009 22:46 Je ne crois pas être à nouveau capable de courir 10 km à 11,4 km/h... La préparation, correctement menée il est vrai, n'est qu'un élément de la progression. Le mental en est un autre. Le (sur)poids corporel en est un troisième... Tout ne sera pas réuni, tant pis, l'important est d'essayer n'est-ce pas... Cet article provient de passioncourseapied.fr http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=8470&forum=95