soleia
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 éclaireur
|  Posté : 21-05-2012 22:57
Ben... je peux me permettre un petit avis ?
Tu sais, entre courir "au-dessus" de 10 km/h et 11 km/h... il y a énormément d'écart 
Ce qui peut effectivement réussir sur un 10 km ou un semi (partir en sur-régime), se paye cash sur un marathon. Pour peu qu'il fasse chaud ce jour-là (c'est du domaine du possible, vu la date !), tu risques de heurter le mur très tôt 
Reste tout de même le plus près possible de l'allure que tu as travaillée... 
Message édité par : soleia / 21-05-2012 22:57 |
