soleia
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 éclaireur
|  Posté : 15-07-2012 23:02
Eh bien... si je puis me permettre un petit avis, un ou deux entraînements piscine permettent de récupérer des entraînements cà p, dans le sens où ils étirent la colonne qui est tassée à la longue par la cà p.
Je sais, je n'ai pas beaucoup de recul -3 semaines seulement- mais si au départ la piscine était pour moi une compensation, elle devient maintenant un complément indispensable.
Et mine de rien, ça fait drôlement travailler les bras, les jambes, le souffle...
Et encore, je ne fais que brasser... alors en crawl, le bénéfice est certainement supérieur ! |
