Index du Forum » » Le suivi de vos plans d'entraînement Auteur 10 km en moins de 60'... objectif de titpus et mylegs soleia Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390 47539         Ã©claireur   Posté : 26-12-2013 14:59 Je te suggère de faire un 400 m en petit trot, tout simplement Cet article provient de passioncourseapied.fr http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=15569&forum=95