soleia
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 éclaireur
|  Posté : 04-09-2015 16:30
Semaine 10
Lun 24/8 : 8,214 km (9,35 km/h)
Mar 25/8 : 8,692 km (8,54 km/h)
Mer 26/8 : 5,641 km le matin (bonus) et 8,556 km (8,7 km/h) le soir
Ven 28/8 : 8,355 km (9,04 km/h)
Dim 30/8 : 11,38 km (8,41 km/h)
Comme prévu, semaine un peu allégée (50,838 km contre 57,175 la semaine précédente). Pour rallonger la sortie du dimanche, j'ai pris un 2e jour de repos le samedi.
Pour la semaine 11, je reste sur le même objectif : environ 50 km en 6 sorties, entre 8 et 9 km/h. |
