soleia
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 47539 
 éclaireur
|  Posté : 04-10-2015 19:37
Semaine 15
Retour à 5 sorties, j'ai eu mes semelles mercredi et je suis soulagée de voir que les petites douleurs récentes ont disparu. Je n'ai pas encore renouvelé mes chaussures, j'avais une paire de trails très peu utilisée qui fait parfaitement l'affaire pour l'instant.
Lundi 28 : 8,723 km à 8,83 km/h
Mercredi 30 : 8,734 km à 8,14 km/h
Vendredi 02 : 8,6 km à 8,78 km/h
Samedi 03 : 8,899 km à 8,59 km/h
Dimanche 04 : 11,04 km à 8,84 km/h
Total : 45,996 km
En paralllèle, 4 séances de vélo pour 90 km.
Au passage, on est passés à J - 200, cela a donc fait 100 jours déjà que je me prépare  |
