soleia
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 éclaireur
|  Posté : 19-12-2013 10:14
Ce n'est qu'une séance de "ratée" sur 8 semaines en tout, alors ne stresse pas car cela ne préjuge en rien de ta réussite ou de ton échec le jour J.
Cette séance, je la cale cet après-midi avec lolorunning qui va me donner le bon tempo, si la météo veut bien être un peu plus clémente. Sinon je vais devoir me résoudre à la faire sous la pluie 
Récupère bien pour tes 3 x 2000 du week-end et essaie d'étirer tes mollets sans forcer d'ici là . |
