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3 mois pour 3 semis et 1 marathon !
eric92

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12504      
 propulseur

  Posté : 07-01-2014 21:55

Quelle est ton objectif temps pour chaques courses ?
Parce que 1 h 20 pour les sorties longues est ce que c'est suffisant ?
Sinon c'est un programme sympa !



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