Index du Forum » » Le suivi de vos plans d'entraînement Auteur Belvès sera mon 2ème 100 km soleia Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390 47539         Ã©claireur   Posté : 28-09-2015 19:11 Semaine 14 Lundi 21 : 9,523 km (9,16 km/h) Vendredi 25 : 8,922 km (9,02 km/h) Samedi 26 : 8,740 km (8 km/h) Dimanche 27 : 10,51 km Course nature à Bagnols en Forêt (9,86 km/h) et récup 2,984 km (6,28 km/h) Total : 4 sorties pour 40,679 km. La semaine a été plutôt mouvementée, alors je m'en tire plutôt bien côté entraînements ! Cet article provient de passioncourseapied.fr http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=16887&forum=95