Index du Forum » » Le suivi de vos plans d'entraînement

Auteur

Belvès sera mon 2ème 100 km
soleia

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
47539       
 Ã©claireur

  Posté : 12-10-2015 01:04

Semaine 16

5 sorties cette semaine, in extremis. Ce n'est pas l'envie qui fait défaut, ni la forme : il faut juste pouvoir caser les sorties

Lundi 5 octobre : 9,05 km (9,08 km/h)
Vendredi 9 : 8,742 km (9,2 km/h)
Samedi 10 : 8,688 km (8,7 km/h)
Dimanche 11 : 9,433 km (8,37 km/h) le matin et 8,691 km (8,44 km/h) le soir

Total : 44,604 km.

Et pour l'instant, tout va bien

En parallèle, toujours du vélo !

Message édité par : soleia / 12-10-2015 01:05




Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=16887&forum=95