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Plan d'entraînement sur 6 semaines pour les 6 heures du Pradet (20 juin)
eric92

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12504      
 propulseur

  Posté : 13-05-2010 13:51

Moi c'est l'inverse j'arriva pas à courir plus vite que 10 km/h

Non sans rire effectivement j'imagine assez bien que le pplus difficile pour des courses horaires et de mémoriser et garder une allure assez lente.
Perso j'arrive pas encore à courir à une allure trés lente, c'est vraiment dure.
Je pense soleia que cette piste doit être une clef de la bonne réussite des courses horaires.
En tout cas bon courage à toi.
Comment avais tu préparé tes précédants 6 h ?

Eric



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