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St Isidore
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alexdu39
 1266 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 06-03-2013 20:53
0+0+0 rien de rien je cours demain
A+
ALEX |
 Profil  
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| Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-03-2013 20:58
Bonsoir
Deja rentré de la sceance de fractionné de ce soir :
10 x 500m sur piste + 5kms d'échauffement :
Total : 10 kms
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Profil
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| grouik5962
1319
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-03-2013 22:48
Coucou à tous,
Ce midi petite ballade de 17.88km en 1h35mn 
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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Profil  www
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| Yeti78
1722
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-03-2013 22:51
Rien pour moi je jouais au plombier aujourd'hui....  |
Profil
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| luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-03-2013 23:42
Voilà voilà 9,7km ce soir.
Pas de fractionné, alerte pollution sur Nancy............... |
Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 07-03-2013 06:16
Valthyluje n'a de nouveau plus de connexion internet et m'a envoyé hier soir ses km : 5,67 km.
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Profil
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