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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 11-03-2013 06:43
Jour vert !
Courez bien 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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marino
5239
 gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 11-03-2013 07:20
encore 0 |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 11-03-2013 07:42
jour vert un lundi !!!! 
ben 0 aussi le lundi  |
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-03-2013 07:57
Eh bien pas mieux pour moi...
Ce sera 0 aujourd'hui 
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Profil
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luke54
2567
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 11-03-2013 07:57
Ben 0 pour moi aussi aujourd'hui....................bouh!!  |
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zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 11-03-2013 10:39
cool, c'est pour ce soir!  |
Profil
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-03-2013 12:59
J'y vais ce soir aussi.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil  E-mail  www
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-03-2013 13:28
Le lundi c'est piscine :(
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pgaz
9068
 Beer
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-03-2013 13:42
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Profil
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Yeti78
1722
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-03-2013 15:26
Encore une bulle pour le yeti |
Profil
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-03-2013 15:47
Je vais m'obliger à courir alors  mais ici ça neige Surprise ce soir
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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grouik5962
1319
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-03-2013 16:18
hello,
14.75km ce midi avec de la neige et de nouveau le froid, c'était pas un temps à mettre un runner dehors
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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Profil www
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-03-2013 16:28
Encore 0... |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-03-2013 18:16
et c est reparti pour la neige mais il fait a nouveau tres froid ......et du vent
j ai mes limites (pourtant c était prvu)
je reclames au grand jury un bonus pour les runneurs gelés  
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-03-2013 18:29
Bonsoir,
C'est jour vert... mais rien pour moi !
Je fais du jus pour samedi.
Bonne soirée |
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-03-2013 18:29
0 km pour moi aussi.
J'ai encore mal aux jambes du trail d'hier. |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 11-03-2013 19:19
0 pour moi également.
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 11-03-2013 20:53
temps printanier ici aujourd'hui: 18°!!! donc sortie ce soir: +7kms! |
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Il neige, il fait trop froid, du coup il ne se passera rien : 0 km