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eric92
 12504 
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 02-03-2012 20:59
bravo à vous deux 
Courage Juan 40 km c'est rien même pas un marathon !!!  |
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francinedefi
15344
propulseur
 Coureuse
| Posté : 03-03-2012 11:43
Bravo à vous deux
La forme notre ami Hubert allez Juan au lieu de manger va courir un peu  
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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runningjuan
2946
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-03-2012 11:53
merci pour vos petits messages Eric et Francine , je ne mange pas je cours ( mais je ne peux pas toujours faire comme je voudrais ) ,
Hubert----------- >> 435,51 + 13,15 = 448,66 KM au 01 mars 2012.
Juan-------------->> 408.74 + 15.61 = 424.35 km au 03 février 2012
Hubert
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-03-2012 13:10
Bonjour,
merci à toutes et à tous pour vos messages.
Hubert----------- >> 448,66 + 15,7 = 464,36 KM au 03 mars 2012.
Juan-------------->> 408.74 + 15.61 = 424.35 km au 03 mars 2012
Belle sortie Juan, bravo à toi et bon week-end.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-03-2012 13:37
à toi Hubert encore une belle sortie aussi 
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 03-03-2012 22:32
les gars , un très beau défi !!!! |
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Laurent94
1335
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-03-2012 11:37
je vais descendre à chatelet et ensuite y aller à pieds... soit à Chatelet, soit directement au RER ... à voir.... je te laisse un message....
Citation : hubert75003Â 
Bonsoir,
OK Laurent, je vais prendre le RER à Saint Michel aussi, ce n'est pas très loin de la maison.
Hubert----------- >> 435,51 + 13,15 = 448,66 KM au 01 mars 2012.
Juan-------------->> 382.63 + 26.11=408.74 km au 28 février 2012
Bon courage Juan et à samedi. 
Message édité par : soleia / 05-03-2012 20:00 |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-03-2012 14:30
Bonjour tout le monde,
merci pour vos encouragements.
@Laurent94 : ça marche, j'irai à Saint Michel à pied. On s'envoie un message.
Revenons à nos moutons,
Hubert----------- >> 464,36 + 33,4 = 497,76 KM au 03 mars 2012.
Juan-------------->> 408.74 + 15.61 = 424.35 km au 03 mars 2012
J'espère que ta course s'est bien passée Juan,
bon dimanche !!
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-03-2012 17:35
Hubert----------- >> 464,36 + 33,4 = 497,76 KM au 03 mars 2012.
Juan-------------->> 424.35+ 26.66 = 451.01 km au 04 mars 2012
belle sortie Hubert tu cartonne
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-03-2012 21:54
Hubert----------- >> 464,36 + 33,4 = 497,76 KM au 03 mars 2012.
Juan-------------->> 451.01+ 21.21 =472.22 km au 05 mars 2012
Hubert
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-03-2012 20:52
Hubert----------- >> 464,36 + 33,4 = 497,76 KM au 03 mars 2012.
Juan-------------->> 472.22+ 21.05= 493.27 km au 06 mars 2012
tu à encore de l'avance Hubert
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
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runningjuan
2946
gniaqueur
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 06-03-2012 20:59
Bravo à vous deux !!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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hubert75003
5869
gniaqueur
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| Posté : 06-03-2012 21:13
Merci Francine,
Laurent, pour les 500 bornes c'est fait :
Hubert----------- >> 497,76 + 9,4 = 507,16 KM au 06 mars 2012.
Juan-------------->> 472.22+ 21.05= 493.27 km au 06 mars 2012
De belles sorties Juan et te voilà revenu, bravo à toi.
A demain pour la dernière de la semaine.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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hubert75003
5869
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| Posté : 08-03-2012 21:50
Hubert----------- >> 507,16 + 11,4 = 518,56 KM au 08 mars 2012.
Juan-------------->> 472.22+ 21.05= 493.27 km au 06 mars 2012
Allez Juan !!!!
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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Laurent35
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runningjuan
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hubert75003
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gniaqueur
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| Posté : 11-03-2012 15:36
Bonjour Juan,
Hubert----------- >> 18,56 + 21,1 = 539,66 KM au 11 mars 2012.
Juan-------------->> 493.27+ 11.11= 504,38 km au 08 mars 2012
Bravo et bonne continuation Juan !!!
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
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runningjuan
2946
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| Posté : 11-03-2012 17:29
Hubert----------- >> 18,56 + 21,1 = 539,66 KM au 11 mars 2012.
Juan-------------->>504,38+14.05= 518.43km au 11 mars 2012
merci Hubert bonne continuation , tu vas etre au top pour l'écotrail à toi aussi
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