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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 13-02-2013 19:51
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 Profil 
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 14-02-2013 18:13
+ 9,016 km
soleia : 25,879 km
laurent : 0 km |
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kikitom
5810
 gniaqueur
| Posté : 14-02-2013 18:29
j'arrive ...j'ouvre enfin mon compteur 
soleia : 25,879 km
laurent : 15.210 km
bravo soleia  |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 14-02-2013 19:10
J'ai lu ta sortie, c'est bien : tu es en forme |
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kikitom
5810
gniaqueur
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 16-02-2013 21:06
sortie trail cet aprem sous un beau soleil , ca fait du bien
11.77 kms
soleia : 25,879 km
laurent : 26.980 km |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 17-02-2013 13:19
la même qu'hier avec de moins bonnes sensations ...mais faites quand même
13.31 kms
soleia : 25,879 km
laurent : + 40 kms
j’espère que ta course d'aujourd'hui s'est bien passée ...ca fait 12 fois que je vais lire ton autre post , je ne sais plus quoi te répondre ...j’espère juste que ça va mieux   |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 17-02-2013 16:02
15,99 km
Et mal à partir du 6e km... non, tu vois, j'ai du serrer les dents sur une grosse partie du parcours...
soleia : 41,869 km
laurent : 40,29 km
5 semaines : laurent 5 points - soleia 3 points
Bravo laurent, au moins cette régularité, à défaut d'être utilisée sur 50 km, va te (re)servir sur tes prochains longs trails !!! |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 17-02-2013 21:21
Citation : soleia 
15,99 km
Et mal à partir du 6e km... non, tu vois, j'ai du serrer les dents sur une grosse partie du parcours...
soleia : 41,869 km
laurent : 40,29 km
5 semaines : laurent 5 points - soleia 3 points
Bravo laurent, au moins cette régularité, à défaut d'être utilisée sur 50 km, va te (re)servir sur tes prochains longs trails !!! 
Je te dirai ca dimanche prochain ....
ta douleur arrive toujours au même moment ?
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 17-02-2013 21:23
Les douleurs arrivent n'importe quand et pas toujours au(x) même(s) endroit(s).
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 17-02-2013 21:48
Citation : soleiaÂ
Les douleurs arrivent n'importe quand et pas toujours au(x) même(s) endroit(s).
Â
fait chier....  |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 18-02-2013 21:05
6e semaine...
+ 8,877 km pour moi... |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 19-02-2013 21:07
tu n'as pas marqué ta sortie d'aujourd'hui
pour une fois qu'on peut lire qu'elle a été sans douleur tu ne vas tout de même pas te gâcher ce plaisir
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-02-2013 22:59
Oui, je n'ai pas eu une minute à moi (ou si peu) depuis qu'on a couru tout à l'heure, et maintenant qu'on a fini les crêpes et que Petitrenardbleu vient de repartir chez elle, je répare mon oubli
+ 7,723 km
soleia : 16,6 km
laurent : 0 km
C'est la dernière semaine et tu as d'ores et déjà gagné
Deux options : tu pars en emportant ton gain ou tu le remets en jeu pour un 2e défi. Alors, quitte ou double ?
(t'as connu ce jeu ? ma maman l'écoutait à la radio (Radio Monte Carlo), quand le présentateur était Zappy Max Plus tard, c'est Jean-Pierre Foucault qui l'a animé) |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 20-02-2013 09:15
Connu ce jeu c'est un grand mot mais il me semble en avoir entendu parler 
j'ai même une 3eme option , on continue ce défi jusqu'a la date que tu veux
C'est comme tu veux tu choises , mais je ne pars pas en emportant mon gain ca c'est sûr |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 20-02-2013 10:08
Bon, là je suis en voiture, donc message simplifié : suis d'accord pour continuer, on va le prolonger jusqu'au 50 km, ça te va ?
On reste sur 40 ou on vise 45 km hebdo ?
Ps : je ne suis pas au volant, mon tour viendra plus tard |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 20-02-2013 10:19
dacodac on prolonge jusqu'aux 50 kms
Même si idéalement il serait bien de passer a 45 kms , cela implique pour moi une 4ème sortie dans la semaine et ca me parait impossible . D'autant que les exams d'hier ne sont pas bons ... plus le retard de boulot a cause des intempéries bref pour qu'un défi soit intéressant il faut qu'il soit réalisable et là je ne vois pas comment je peux faire .
Néanmoins je te propose une petite modif a notre défi : 40 kms par semaine = 1 point , 45 km = 1.5 points
Ça permets de nous motiver un peu plus sans trop nous pénaliser si on atteint pas les 45 km
qu'en penses tu ? |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 20-02-2013 11:08
Complètement d'accord !!!
Pour tes examens, oui j'ai vu dans le fil d'hier... bon courage  |
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kikitom
5810
gniaqueur
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
|  Posté : 20-02-2013 20:12
Bon courage à vous deux
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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