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Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » PCaP Express - suivi de l'équipe "Courir après les voleurs"
9 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ]
AuteurPCaP Express - suivi de l'équipe "Courir après les voleurs"
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 14-12-2014 10:23

Bon, bah, Marc, je ne t'aurais pas épaulé bien longtemps: douleur ce matin à l'entrainement. Demain, je vais consulter et je coupe surement pour une semaine.

Dimanche 14 Décembre 2014:

- MARC78 :
- neptune :
- eric92 :
- Valthyluje :
- Chicken :
- Pgaz: 10,9 km

Total: 10,9 km


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
  Profil  www  
neptune
2278     
 gniaqueur
 Coureur

neptune
  Posté : 14-12-2014 11:29

je suis de retour d'Irak,seance home trainer prevue ce soir,je repars a bassorah en debut de semaine prochaine,duree du sejour pas encore connue,ensuite probablement la chine.les inscriptions aux 24h du confluent sont ouvertes
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Chickenrun
261    
 galopeur
 Coureur

Chickenrun
  Posté : 14-12-2014 11:55

Dimanche 14 Décembre 2014:

- MARC78 :
- neptune :
- eric92 :
- Valthyluje :
- Chicken : 10,16 km
- Pgaz: 10,9 km

Total: 21,06 km

Prompt rétablissement à tous les blessés
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MARC78
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 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 14-12-2014 17:47

Dimanche 14 Décembre 2014:

- MARC78 : 9,5km (Corrida de Noël)
- neptune :
- eric92 :
- Valthyluje :
- Chicken : 10,16 km
- Pgaz: 10,9 km

Total: 30,56 km

Bon rétablissement Pgaz ...


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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soleia
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soleia
  Posté : 14-12-2014 21:21

Le jeu est terminé de toutes les façons, merci pour vos kilomètres et publication du bilan très bientôt !!!
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