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Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » Défi Nord-Sud : novembre 2020
3 pages [ 1 | 2 | 3 ]
AuteurDéfi Nord-Sud : novembre 2020
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 11-11-2020 15:00

Les Nordistes sont bien placés pour marquer le point du mois je crois

Mais on n'a pas encore dit notre dernier mot !

Sudistes : 86,74 km + 9,09 km = 95,83 km
Nordistes : 141.89 km + 8.10 km = 149.99 km
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stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 11-11-2020 17:32

tjs mes 8 pile mais cette fois un peu plus vite

Sudistes : 86,74 km + 9,09 km = 95,83 km
Nordistes : 141.89 km + 8.10 km = 149.99 km +8 =157.99 kms

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 11-11-2020 20:56

Je rajoute 9,07 km

Sudistes : 95,83 km + 9,07 km = 104,9 km
Nordistes : 141.89 km + 8.10 km = 149.99 km + 8 =157.99 km
  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 12-11-2020 11:44

Mais quand Petitrenardbleu va passer par ici, ça va faire mal!!!!!

Sudistes : 95,83 km + 9,07 km = 104,9 km
Nordistes : 157.99 km + 5,16 + 11,70 = 174,85 km

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 13-11-2020 12:04

Je continue sur ma lancée:

Sudistes : 95,83 km + 9,07 km = 104,9 km
Nordistes : 174,85 km + 12,18 km = 187,03 km

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 14-11-2020 12:59

Sorties hier et aujourd'hui 6.2 km et 7.50 km


Sudistes : 95,83 km + 9,07 km = 104,9 km
Nordistes : 187,03 km + 13.70 = 200.73 km

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...
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stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 14-11-2020 20:21

8.2 Mais beaucoup moins vite....

Sudistes : 95,83 km + 9,07 km = 104,9 km
Nordistes : 187,03 km + 13.70 = 200.73 km +8.2 =208.93 kms
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riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 15-11-2020 10:43

Petite sortie toutou du jour:

Sudistes : 95,83 km + 9,07 km = 104,9 km
Nordistes : 208.93 kms + 5,14 = 214,07 km

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
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soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 15-11-2020 15:35

Quelques sorties à rajouter :
7,38 km le 13 nov
9,02 km le 14 nov
9,05 km le 15 nov

Sudistes : 104,9 km + 25,45 = 130,35 km
Nordistes : 208.93 kms + 5,14 = 214,07 km

Les Sudistes sont à l'arrêt

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stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 15-11-2020 19:49

on est mieux des que la météo est pourri
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riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 16-11-2020 11:55

Allez, allez!

Sudistes : 104,9 km + 25,45 = 130,35 km
Nordistes : 214,07 km + 7,07 km = 221,14 km

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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 17-11-2020 11:34

Sortie sous le soleil:

Sudistes : 130,35 km
Nordistes : 221,14 km + 10,2 = 231,34 km

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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 18-11-2020 19:50

Séance de vma ce soir 7km

Sudistes : 130,35 km
Nordistes : 231,34 km +7 km = 238.34 km

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...
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stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 19-11-2020 19:14

tjs mes 8 le chiffre du mois

8 le 16
8 le 18


Sudistes : 130,35 km
Nordistes : 231,34 km +7 km = 238.34 km+16 = 254.34 kms

les kms du sud vont tomber d'un bloc....
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riri17
7399     
 Beer
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riri17
  Posté : 20-11-2020 10:57

Deux sorties marche / course avec ma toutoune:

Sudistes : 130,35 km
Nordistes : 254.34 km + 3,4 + 5,1 = 262,84 km

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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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soleia
47539       
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soleia
  Posté : 20-11-2020 16:49

Pas beaucoup à rajouter pour ma part

8,64 km le 18
9,03 km le 20

Sudistes : 130,35 km + 17,67 km = 148,02 km
Nordistes : 262,84 km
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soleia
47539       
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 Coureuse

soleia
  Posté : 20-11-2020 19:09

+ 7,52 km

Sudistes : 130,35 km + 17,67 km = 148,02 km + 7,52 km = 155,54 km
Nordistes : 262,84 km
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daminou
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 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 20-11-2020 19:16

5.10 km ce soir

Sudistes : 130,35 km + 17,67 km = 148,02 km + 7,52 km = 155,54 km
Nordistes : 262,84 km + 5.10 = 267.94 km

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...
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daminou
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 galopeur
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daminou
  Posté : 21-11-2020 17:21

8.05 km ce matin

Sudistes : 130,35 km + 17,67 km = 148,02 km + 7,52 km = 155,54 km
Nordistes : 267.94 km + 8.05km = 276 km

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...
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soleia
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soleia
  Posté : 21-11-2020 17:57

9,71 km pour les Sudistes qui ont déserté

Sudistes : 155,54 km + 9,71 km = 165,25 km
Nordistes : 267.94 km + 8.05km = 276 km
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