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Proverbe Allemand : La jeunesse croit beaucoup de choses qui sont fausses ; la vieillesse doute de beaucoup de choses qui sont vraies.

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13143

propulseur

Coureur

Posté : 29-10-2013 17:35

JournÃ©e du 29/10

Francinedefi : km
Rogers 11 km
Tof51 : km
Madie : km
Valthylue : km
Titpus : 0 km

Total 11 km

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propulseur

Coureuse

francinedefi

Posté : 29-10-2013 20:49

JournÃ©e du 29/10

Francinedefi : 18,45km
Rogers 11 km
Tof51 : km
Madie : km
Valthylue : km
Titpus : 0 km

Total 29,45 km

Un marathon en 3h45"30 SÃ©nart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'Ã©co-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

www

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gniaqueur

Coureuse

madie

Posté : 30-10-2013 17:08

JournÃ©e du 30/10

Francinedefi : km
Rogers km
Tof51 : km
Madie : 5,52 km
Valthylue : km
Titpus : km

Total 5,52 km

13143

propulseur

Coureur

Posté : 30-10-2013 17:23

JournÃ©e du 30/10

Francinedefi : km
Rogers0 km
Tof51 : km
Madie : 5,52 km
Valthylue : km
Titpus : km

Total 5,52 km

2139

gniaqueur

Coureur

Tof51

Posté : 30-10-2013 19:10

7 km pour moi ce matin.

15344

propulseur

Coureuse

francinedefi

Posté : 30-10-2013 19:21

JournÃ©e du 30/10

Francinedefi : 13,200km
Rogers 0 km
Tof51 : 7 km
Madie : 5,52 km
Valthylue : km
Titpus : km

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Un marathon en 3h45"30 SÃ©nart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'Ã©co-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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gniaqueur

Coureuse

Valthyluje

Posté : 30-10-2013 20:55

JournÃ©e du 30/10

Francinedefi : 13,200km
Rogers 0 km
Tof51 : 7 km
Madie : 5,52 km
Valthylue : 6,14 km
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Total 31,860 km

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Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

4741

gniaqueur

Coureuse

Valthyluje

Posté : 31-10-2013 19:00

JournÃ©e du 31/10

Francinedefi : km
Rogers 0 km
Tof51 : km
Madie : km
Valthylue : 4,37 km
Titpus : km

Total 4,37 km

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Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

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Coureur

Posté : 31-10-2013 19:29

JournÃ©e du 31/10

Francinedefi : km
Rogers 14 km
Tof51 : km
Madie : km
Valthylue : 4,37 km
Titpus : km

Total 18,37 km

15344

propulseur

Coureuse

francinedefi

Posté : 31-10-2013 20:56

JournÃ©e du 31/10

Francinedefi :15,38 km
Rogers 14 km
Tof51 : km
Madie : km
Valthylue : 4,37 km
Titpus : km

Total 33,75 km

Un marathon en 3h45"30 SÃ©nart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'Ã©co-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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47539

Ã©claireur

Coureuse

soleia

Posté : 01-11-2013 10:31

Le bilan de la 8e semaine est en ligne, bravo Ã tous

15344

propulseur

Coureuse

francinedefi

Posté : 01-11-2013 12:26

Merci Soleia

JournÃ©e du 1er/11

Francinedefi :18,31 km
Rogers km
Tof51 : km
Madie : km
Valthylue : km
Titpus : km

Total : 18,31 km

Un marathon en 3h45"30 SÃ©nart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
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Coureur

Posté : 01-11-2013 12:43

JournÃ©e du 1er/11

Francinedefi :18,31 km
Rogers11 km
Tof51 : km
Madie : km
Valthylue : km
Titpus : km

Total : 29,31 km

2139

gniaqueur

Coureur

Tof51

Posté : 01-11-2013 20:48

11 km pour moi ce matin.
A partir de demain je pourrai de nouveau faire les copier coller.

15344

propulseur

Coureuse

francinedefi

Posté : 01-11-2013 21:47

la mÃªme que Rogers vous avez couru ensemble ?

JournÃ©e du 1er/11

Francinedefi :18,31 km
Rogers11 km
Tof51 : 11 km
Madie : km
Valthylue : km
Titpus : km

Total : 40,31 km

Un marathon en 3h45"30 SÃ©nart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'Ã©co-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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gniaqueur

Coureuse

Valthyluje

Posté : 02-11-2013 11:35

JournÃ©e du 2/11

Francinedefi : km
Rogers : km
Tof51 : km
Madie : km
Valthylue : 7,20 km
Titpus : km

Total : 7,20 km

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

13143

propulseur

Coureur

Posté : 02-11-2013 13:29

JournÃ©e du 2/11

Francinedefi : km
Rogers :0 km
Tof51 : km
Madie : km
Valthylue : 7,20 km
Titpus : km

Total : 7,20 km

15344

propulseur

Coureuse

francinedefi

Posté : 02-11-2013 16:40

JournÃ©e du 2/11

Francinedefi : 24,36km
Rogers :0 km
Tof51 : km
Madie : km
Valthylue : 7,20 km
Titpus : km

Total : 31,56 km

Un marathon en 3h45"30 SÃ©nart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'Ã©co-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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propulseur

Coureur

Posté : 03-11-2013 11:52

JournÃ©e du 0311

Francinedefi :km
Rogers :17 km
Tof51 : km
Madie : km
Valthylue : km
Titpus : km

Total : 17 km

2139

gniaqueur

Coureur

Tof51

Posté : 03-11-2013 16:49

12,8 km ce matin.

JournÃ©e du 0311

Francinedefi :km
Rogers :17 km
Tof51 : 12,8 km
Madie : km
Valthylue : km
Titpus : km

Total : 29,8 km

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