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luke54
 2567 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 19-03-2014 21:42
Pour mercredi 19 mars:
- marie58 :
- riri17: 4km
- titpus :
- luke54 : 9,3km
- stefasn :
- MARC78: 0km
TOTAL = 13,3 km c'est toujours ça de pris!!  |
 Profil 
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marie58
4792
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 19-03-2014 21:53
coucou les minets 
Pour mercredi 19 mars:
- marie58 : 11,11 km
- riri17: 4km
- titpus :
- luke54 : 9,3km
- stefasn :
- MARC78: 0km
TOTAL = 24,41 km c'est toujours ça de pris!! |
Profil
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-03-2014 23:17
Auxquels il faut rajouter les 12,5 km de stefasn qui n'ont pas été pris en compte |
Profil
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-03-2014 23:44
En v'la une nouvelle qu'elle est bonne!!  |
Profil
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 20-03-2014 19:32
Pour jeudi 20 mars:
- marie58 :
- riri17:
- titpus :
- luke54 :
- stefasn :
- MARC78: 0km  Désolé ... à l'approche de l'Eco-Trail c'est relâche !! Je suis au VTT en ce moment pour soulager mes articulations et tendons ...
TOTAL = 0 km
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www 
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-03-2014 20:22
coucou les minets....
Pour jeudi 20 mars:
- marie58 : 0 km
- riri17:
- titpus :
- luke54 :
- stefasn :
- MARC78: 0km Désolé ... à l'approche de l'Eco-Trail c'est relâche !! Je suis au VTT en ce moment pour soulager mes articulations et tendons ...
TOTAL = 0 k |
Profil
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-03-2014 22:40
coucou les minets....
Pour jeudi 20 mars:
- marie58 : 0 km
- riri17:
- titpus :
- luke54 : 16,00km
- stefasn :
- MARC78: 0km Désolé ... à l'approche de l'Eco-Trail c'est relâche !! Je suis au VTT en ce moment pour soulager mes articulations et tendons ...
TOTAL = 16,00 km |
Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-03-2014 22:24
Ouf ... merci Luke pour jeudi !!!
Oui, Luke... merci... tu nous as évité de faire fanny hier....
Pour vendredi 21 mars:
- marie58 : 11,06 km
- riri17:
- titpus :
- luke54 :
- stefasn :
- MARC78: 0km (mais 37,30km en VTT )
TOTAL: 11,06 km |
Profil
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-03-2014 23:11
- marie58 : 11,06 km
- riri17:
- titpus :
- luke54 : 0 km
- stefasn :
- MARC78: 0km (mais 37,30km en VTT )
TOTAL: 11,06 km
Ce soir c'est 0 pour moi!!!! je ne suis pas d'un grand secours!!!! |
Profil
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-03-2014 14:04
Pour samedi 22 mars:
- marie58 :
- riri17:
- titpus : 14.55 km
- luke54 :
- stefasn :
- MARC78
total : 14.55 km |
Profil
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-03-2014 14:46
Pour samedi 22 mars:
- marie58 :
- riri17:
- titpus : 14.55 km
- luke54 : 0 km (pour moi ce sera demain )
- stefasn :
- MARC78
total : 14.55 km |
Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 22-03-2014 16:53
Pour samedi 22 mars:
- marie58 :
- riri17:
- titpus : 14.55 km
- luke54 : 0 km
- stefasn :
- MARC78: 10,53km
total : 25,08 km
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-03-2014 19:44
samedi 22 mars:
- marie58 :
- riri17:
- titpus : 14.55 km
- luke54 : 0 km
- stefasn : 7 kms
- MARC78: 10,53km
total : 32;08 km
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-03-2014 10:07
coucou les minets....
Allez c'est dimanche, c'est notre jour ça...!!! 
Dimanche 23 mars:
- marie58 : 15,93 km
- riri17:
- titpus :
- luke54 :
- stefasn :
- MARC78:
total : 15,93 km |
Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 23-03-2014 10:48
Allez c'est dimanche, c'est notre jour ça...!!!
Dimanche 23 mars:
- marie58 : 15,93 km
- riri17:
- titpus :
- luke54 :
- stefasn :
- MARC78: 15,41 km
total : 31,34 km
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-03-2014 14:39
Allez c'est dimanche, c'est notre jour ça...!!!
Dimanche 23 mars:
- marie58 : 15,93 km
- riri17:
- titpus :
- luke54 : 26,1 km
- stefasn :
- MARC78: 15,41 km
total : 57,44 km
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Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 23-03-2014 15:30
On est trop fort le dimanche !! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-03-2014 16:55
ce coup ci pour moi tout petit dimanche 
.....mais vous êtes lÃ
marie58 : 15,93 km
- riri17:
- titpus :
- luke54 : 26,1 km
- stefasn : 8.5 kms
- MARC78: 15,41 km
total : 65,94 km
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-03-2014 07:05
Coucou les minets.... Eh bien, encore presque 100 km dans nos papattes ce w-e... bravo à vous
Pour le lundi 24 mars :
- marie58 : 0
- riri17:
- titpus :
- luke54 :
- stefasn :
- MARC78:
total : |
Profil
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