Forum : PCaP Express / Les DÃ©fis PCaP / Saison 3: Ã©quipe les 6 troncs pressÃ©s - Passion Course à pied Communauté de coureurs- PCAP - Le site de la course à pied -

Chaussez vos Runnings !	[Flaneur - Connexion] Accueil Rubriques Miniville Pcap Livre d'or
		Sujets
vendredi 27 décembre 2024	Kilos Forums Plans d'entraînement Plan du site contact Nouvelles Archives Sujets actifs Devenir membre Se connecter

Bloc connec

Forums Infos

INSTRUCTIONS A LIRE AVANT TOUT (15)
ProblÃ¨mes techniques - Bugs - Erreurs (104)
Participer Ã l'Ã©volution du site (62)
Test MBO (1)
Les dÃ©butants en course Ã pied (245)
Primo-arrivants en course Ã pied (2)
Nouveau ? Nouvelle ? PrÃ©sentez vous !!! (620)
Tout sur tous (116)
On parle de PCaP ! (37)
5 Ã 10 kilomÃ¨tres (43)
Le 10 kilomÃ¨tres (106)
10 Ã 20 kilomÃ¨tres (82)
Le Semi-Marathon (87)
Plus de 21 km (12)
Le Marathon (103)

EphÃ©mÃ©rides

En ce jour...

1897
Edmond Rostand remporte un triomphe avec son "Cyrano de Bergerac".
1937
Mort de Maurice Ravel.
1944
DÃ©cÃ©s de Pierre George, alias "Colonel Fabien"; (rÃ©sistant, membre du parti communiste, chef des FTP puis des FFi.)
1948
Naissance de GÃ©rard Depardieu
1999
Une seconde tempÃªte traverse le vieux continent portant Ã 160 le nombre de tuÃ©s en Europe (dont 90 en France, 17 en Allemagne, 13 en Suisse, 3 en Italie, 8 en Grande-Bretagne, 6 en Espagne et 12 en Autriche).
2020
St Jean l'Apôtre

ActivitÃ© du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 52 501 757

Nb. de Membres : 1 559
Nb. d'Articles : 431
Nb. de Forums : 79
Nb. de Sujets : 21
Nb. de Critiques : 6

164 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne. | Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement

Alain Jouffroy : Je me méfie de tous ces "on" qui parlent. Ils ne seront jamais le "je" de ceux qui se taisent.

Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu kikitom
Index du Forum » » PCaP Express / Les DÃ©fis PCaP » » Saison 3: Ã©quipe les 6 troncs pressÃ©s
28 pages [ 1 \| 2 \| 3 \| 4 \| 5 \| 6 \| 7 \| 8 \| 9 \| 10 \| 11 \| 12 \| 13 \| 14 \| 15 \| 16 \| 17 \| 18 \| 19 \| 20 \| 21 \| 22 \| 23 \| 24 \| 25 \| 26 \| 27 \| 28 ]

7399

Beer

Coureuse

riri17

Posté : 01-03-2012 20:01

+ 7,5km

------------------------------------------------------------
Une journÃ©e sans foulÃ©es est une journÃ©e gÃ¢chÃ©e

12504

propulseur

Coureur

eric92

Posté : 01-03-2012 20:42

bonsoir,

+ 6.320 km pour l'Ã©quipe !!

www

5869

gniaqueur

Coureur

hubert75003

Posté : 02-03-2012 13:04

Comment vont les citrons ?

Bonne continuation !!

Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75

www

5364

gniaqueur

Coureur

Laurent35

Posté : 02-03-2012 13:50

Merci Hubert !

Ils ont l'air de bien aller, non ?

Ils ne rÃ©pondent pas... trop occupÃ©s Ã marquer des points

OhÃ© les copains, Ã§a va ?

+ 23,2 km pour l'Ã©quipe

5869

gniaqueur

Coureur

hubert75003

Posté : 02-03-2012 14:57

Citation : Laurent35Â

Ils ne rÃ©pondent pas... trop occupÃ©s Ã marquer des points

Â

ou Ã dormir

Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75

www

5364

gniaqueur

Coureur

Laurent35

Posté : 02-03-2012 15:02

Citation : hubert75003Â

Citation : Laurent35Â

Ils ne rÃ©pondent pas... trop occupÃ©s Ã marquer des points

Â

ou Ã dormir

5810

gniaqueur

kikitom

Posté : 02-03-2012 15:54

oui ca va on recupere du week-end dernier pour mieux attaquer celui-lÃ

belle sortie laurent35 !!

5364

gniaqueur

Coureur

Laurent35

Posté : 02-03-2012 18:30

Citation : laurent3336Â

oui ca va on recupere du week-end dernier pour mieux attaquer celui-lÃ

belle sortie laurent35 !!

Â

Merci !

Bon, les soucis s'Ã©loignent Laurent ?

Bon dÃ©but de weekend Ã tous !

5239

gniaqueur

Coureuse

Posté : 02-03-2012 19:10

+ 10 pour les 6troncs

12504

propulseur

Coureur

eric92

Posté : 02-03-2012 20:56

Bravo Ã vous tous le WE rrive bon run et beaucoup de KM pour les citrons !!

www

5810

gniaqueur

kikitom

Posté : 02-03-2012 21:11

Citation : Laurent35Â

Citation : laurent3336Â

oui ca va on recupere du week-end dernier pour mieux attaquer celui-lÃ

belle sortie laurent35 !!

Â

Merci !

Bon, les soucis s'Ã©loignent Laurent ?

Bon dÃ©but de weekend Ã tous !Â

sâ€™Ã©loignent c'est un grand mot mais on garde espoir

5810

gniaqueur

kikitom

Posté : 03-03-2012 08:39

8.270 kms en 50 mn.

7399

Beer

Coureuse

riri17

Posté : 03-03-2012 14:32

+11,150km pour les 6 troncs!

------------------------------------------------------------
Une journÃ©e sans foulÃ©es est une journÃ©e gÃ¢chÃ©e

12504

propulseur

Coureur

eric92

Posté : 03-03-2012 16:14

Petite sortie de 31' environ pour 5 km

www

3685

gniaqueur

Coureur

Axioum

Posté : 03-03-2012 16:57

et 13,8 km allez

5810

gniaqueur

kikitom

Posté : 04-03-2012 10:26

+ 13 kms pour ce matin

4946

gniaqueur

Coureuse

madie

Posté : 04-03-2012 10:29

J'ai de bonnes nouvelles pour les jours prÃ©cÃ©dents:
La sÃ©rie des Laurent continue puisque Laurent35 Ã©tait vert vendredi

Pinpin Ã©tait vert aussi.

5364

gniaqueur

Coureur

Laurent35

Posté : 04-03-2012 14:47

Ah Madie, en voilÃ une nouvelle qu'elle est bonne.

Ce matin, +16,8 km pour l'Ã©quipe

@ + et bon aprem les amies et -is !

Message Ã©ditÃ© par : Laurent35 / 04-03-2012 15:00

7399

Beer

Coureuse

riri17

Posté : 04-03-2012 14:55

+ 10,2km ce matin

------------------------------------------------------------
Une journÃ©e sans foulÃ©es est une journÃ©e gÃ¢chÃ©e

3685

gniaqueur

Coureur

Axioum

Posté : 04-03-2012 16:13

J'en ajoute 14 km

Aller à la page : [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 ]

Sauter à :

Anciens Articles

Vendredi, 11 avril

Mon 1er Marathon de Paris (2)

Jeudi, 27 mars

Ultra MontÃ©e du SalÃ¨ve, Lorblanchet annoncÃ© (0)

Dimanche, 09 mars

J'ai abandonnÃ©â€¦ (6)

Mardi, 25 février

UMS 2014 - Ultra MontÃ©e du SalÃ¨ve (2)

Samedi, 12 octobre

Un triathlon olympique : Ã§a c'est fait ! (6)

Samedi, 02 mars

Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)

Samedi, 06 octobre

RÃ©cit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
RÃ©cit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)

Jeudi, 30 août

Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)

Mardi, 15 mai

Courons pour la bonne cause (prÃ¨s de Paris) ! (2)

Articles plus anciens

Lettre d'information

Le site de la course à pied, Jogging. Entrainement-endurance.Conseils-Partage. Passioncourseapied.fr Le rendez-vous des passionnés. Le forum d'échange entre coureurs. PASSIONCOURSEAPIED.FR La Passion de courir. Copyright©Tous droits réservés. Reproduction même partielle interdite. Logos et Marques sont déposés, les commentaires sont sous la responsabilité de ceux qui les ont publiés, le reste @ passioncourseapied.fr
Tous nos remerciements à la Team de NPDS laquelle par son aide et assistance a contribué à la naissance de ce site ! Ce site a été construit avec NPDS, un système de portail écrit en PHP. Ce logiciel est sous GNU/GPL license.
Ce site est déclaré à la CNIL sous le N° 1215452.
| Accueil | Charte | Mentions légales | Règles de confidentialité | Contact | Formulaire CNIL | Admin | Plan du site |

SQL REQ : 132

HTML généré en: 0.4351 seconde(s)