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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 11-01-2012 17:18
Sortie de cet après-midi : 10,217 km
Total km janvier 2012 :
soleia : 50,626
Petitrenardbleu : 30,204
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 Profil 
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Tof51
2139
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 11-01-2012 20:05
Bravo les filles, vous êtes sur le bon tempo.  |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 13-01-2012 18:26
Une sortie ensemble cet après-midi, soit 5,438 km pour chacune 
Total km janvier 2012 :
soleia : 56,064
Petitrenardbleu : 35,642 |
Profil
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-01-2012 18:40
oh merci soleia d'avoir fait ma mise à jour !!  
Paix des sables... |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 14-01-2012 12:59
Ce samedi, pour moi 8,436 km
Total km janvier 2012 :
soleia : 64,5
Petitrenardbleu : 35,642
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Profil
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 14-01-2012 18:05
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Profil
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 14-01-2012 18:52
Bravo les filles bon courage pour la suite
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 14-01-2012 19:09
Bravo à vous deux pour cette régularité!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 15-01-2012 12:45
Sortie commune pour ce dimanche : 12,01 km pour Petitrenardbleu et 13,24 km pour moi
Total km janvier 2012 :
soleia : 77,74
Petitrenardbleu : 47,652 |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-01-2012 13:38
hé hé hé... ma secrétaire privée prend de bonnes habitudes !!!...  
bisous soleia...
Paix des sables... |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 15-01-2012 13:39
ma puce |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 15-01-2012 13:40
les filles , voilà un défi rondement mené !!! |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-01-2012 13:57
Effectivement, belle régularité! |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 15-01-2012 14:38
à vous 2 !!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www 
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 18-01-2012 17:54
Ce jour pour moi : 6,218 km.
Total km janvier 2012 :
soleia : 77,74
Petitrenardbleu : 53,87
Paix des sables... |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 18-01-2012 18:12
Moi aussi j'ai couru, non mais 
9,728 km.
Total km janvier 2012 :
soleia : 87,468
Petitrenardbleu : 53,87 |
Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 18-01-2012 23:07
à vous deux bonne continuation !!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-01-2012 18:53
merci francine !! soigne-toi bien tes petons meurtris hein...
Ce soir pour moi : 3,983 km.
Total km janvier 2012 :
soleia : 87,468
Petitrenardbleu : 57,853
Paix des sables... |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 20-01-2012 20:04
3,958 km en fin d'après-midi...
Total km janvier 2012 :
soleia : 91,426
Petitrenardbleu : 57,853
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Profil
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-01-2012 09:32
Petitrenardbleu et soleia
Il me semble que notre renard coloré se rapproche de son objectif... |
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