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benjamin
 438 
 galopeur
 Coureur
|  Posté : 04-05-2012 20:04
14.5km ce soir avant un gros week-end d'entrainement
Benji |
 Profil  
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 04-05-2012 20:09
5,345 km pour moi ce soir.
Je pense -laurent et madie confirmeront- que ses kilomètres seront comptés sans aucun problème.
Pour le capitaine, je ne sais pas qui c'est  |
Profil
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kikitom
5810
 gniaqueur
| Posté : 04-05-2012 22:55
Citation : soleia 
5,345 km pour moi ce soir.
Je pense -laurent et madie confirmeront- que ses kilomètres seront comptés sans aucun problème.
Pour le capitaine, je ne sais pas qui c'est  
C'est marie58 votre capitaine et il n'y a bien sûr aucun probleme pour compter les kms de laurentinus a son retour |
Profil
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-05-2012 09:06
Citation : laurent3336Â
Citation : soleiaÂ
5,345 km pour moi ce soir.
Je pense -laurent et madie confirmeront- que ses kilomètres seront comptés sans aucun problème.
Pour le capitaine, je ne sais pas qui c'est Â
C'est marie58 votre capitaine et il n'y a bien sûr aucun probleme pour compter les kms de laurentinus a son retour Â
Ah?! J'ai effectivement signalé que ça ne me dérangeait pas d'être capitaine... mais je ne savais pas que ça avait été ok.... Donc.... pardon et alors si toute l'équipe est d'accord je veux bien être le capitaine....
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Profil
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-05-2012 10:04
Bravo à notre nouvelle capitaine. 
Il va falloir nos booster un peu car il y a quelques tire-au-flanc dans l'équipe. |
Profil
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-05-2012 16:05
Hello à tous....
Allez, allez..... on se lève tous pour...... COURIR!!!!!......
9km860 pour moi ce matin, parcours dans les bois.... terrain dont je n'ai aucunement l'habitude et j'en ai bien bavé....  |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
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benjamin
438
galopeur
Coureur
| Posté : 05-05-2012 20:32
Pour moi aussi entrainement intensif mais pas le même que les filles, ce matin 10.2km et cette aprés midi 27.2km.
Benji |
Profil
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-05-2012 09:31
Bonjour à toute l'équipe....
Allez, la grasse mat est finie....  on met son K-Way  et on file faire quelques km....
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Profil
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-05-2012 09:44
benji.... on se moque pas hein.....     
bon... je reconnais que moi je vous ai encore rien donné... pardon... gros soucis..... 
mais là je vais sortir... à tout à l'heure !!  
Paix des sables... |
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-05-2012 13:18
C'est pas grave Petitrenard.... le jeu ne fait que commencer....
Ce matin, petite sortie de 11 km en pleine nature (deuxième jour consécutif que je fais une sortie nature et c'est vraiment amusant même si c'est plus dur....!!!!)
Bonne journée à toute l'équipe |
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 06-05-2012 15:00
Y'avait du soleil finalement à la Seyne 
Alors pour ce dimanche, je rajoute 16,08 km (ma course en montée uniquement) + 10,25 km (la redescente jusqu'à la voiture de Petitrenardbleu), soit 26,33 km. |
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marie79
191
 trotteur
Coureuse
| Posté : 06-05-2012 15:19
cela fait bien envie ces photos de soleil et de mer 
a vous en tout cas |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-05-2012 16:21
voilà voilà j'arriiiive !!!!!  
donc pour mon équipe : 12,17 km dans ma montagne préférée ce matin !!
 
Paix des sables... |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-05-2012 18:23
Bonjour à toutes et à tous.
De retour de mes vacances dans l'Aveyron voici un résumé de mes sorties:
1er Mai 2012: 28,750 km au Trail de Ruffes (34, Hérault) et ensuite .....................REPOS jusqu'à cet ap-midi avec 10,35 km.
Donc en tout : 39,100 km .........pour l'équipe.
Heureux de vous retrouver. |
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zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 07-05-2012 07:04
ça court trop ici!!!!
c'est pas normal ça... 
vous ne travaillez donc jamais? |
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-05-2012 07:19
Hello à tous.... bravo à toute l'équipe pour tous les km courus hier....
Bonne journée à tous |
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-05-2012 08:21
15 km pour moi hier (6/05) en fin d'après-midi.
Je ne sais pas si tu as remarqué Zebra, il y a pas mal de profs dans l'équipe. |
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