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pgaz
 9068 
 Beer
|  Posté : 08-11-2013 08:53
Vendredi 8 novembre
Laurent35:
Luke54 :
Pinpin:
Pgaz: 15,3 km
Chickenrun :
Riri17:
Total du jour = 15,3 km
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
 Profil  www 
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 09-11-2013 11:35
Samedi 9 novembre
Laurent35:
Luke54 :
Pinpin:
Pgaz: 31 km
Chickenrun :
Riri17:
Total du jour = 31 km
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil www
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luke54
2567
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 09-11-2013 17:47
Samedi 9 novembre
Laurent35:
Luke54 : 9,1km
Pinpin:
Pgaz: 31 km
Chickenrun :
Riri17:
Total du jour = 40,1 km |
Profil
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 10-11-2013 04:51
Dimanche 10 novembre
Laurent35:
Luke54 :
Pinpin:
Pgaz: 0 km
Chickenrun :
Riri17:
Total du jour = 0 km
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil www
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Chickenrun
261
 galopeur
Coureur
| Posté : 10-11-2013 21:37
Dimanche 10 novembre
Laurent35:
Luke54 :
Pinpin:
Pgaz: 0 km
Chickenrun : 9,73 Km
Riri17:
Total du jour = 9,73 km |
Profil
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 10-11-2013 22:11
Je viens de relever tous vos kilomètres, je n'étais pas passée sur votre fil depuis samedi dernier...
Bravo pour votre semaine : + 178,85 km, sous réserve de publication tardive...
Je mettrai le tableau en ligne demain.
Pinpin, j'espère que tu te remets de ton accident  |
Profil
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-11-2013 11:00
Coucou et une pensée à vous .. *
Toujours "hors service" pour moi .. Je me traine .. Même si de limace , je passe à vitesse tortue .. un peu de mieux mais ... Grrr Grrr alors que je vois un traileur passer et prendre la direction de la colline ..
Suis passé à l'hopital comme la jambe gonllait encore samedi .. j'ai bien senti passer l'examen (ouille ouille) mais .. Rien de plus ?!! , j'en aurais pour une bonne semaine encore de repos forcé et si ça s'arrange pas , échographie ..
Profitez de courir ... Et j'espère pouvoir m'y remettre bientôt ... 
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Profil
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 11-11-2013 11:30
Bon courage Pinpin!
Lundi 11 novembre
Laurent35:
Luke54 :
Pinpin:
Pgaz:
Chickenrun :
Riri17: 12,2km
Total du jour: 12,2 km
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-11-2013 13:39
Courage Pinpin
et bravo les copains pour vos belles sorties
Lundi 11 novembre
Laurent35: 16,2 km
Luke54 :
Pinpin:
Pgaz:
Chickenrun :
Riri17: 12,2km
Total du jour: 28,4 km |
Profil 
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Chickenrun
261
galopeur
Coureur
| Posté : 11-11-2013 15:06
Remets-toi vite Pinpin, Heureusement qu'il te rester le soleil, les femmes, les bières.
Lundi 11 novembre
Laurent35: 16,2 km
Luke54 :
Pinpin:
Pgaz:
Chickenrun : 36,8 Km
Riri17: 12,2km
Total du jour: 65,2 km |
Profil
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 11-11-2013 16:09
Bon courage, Pinpin.
Chickenrun, t'en fais pas souvent des sorties longues mais quand tu en fais, tu rigoles pas.  A la limite, c'est presque trop, tu vas aller taper dans tes réserves ce qui n'est jamais très bon. Une sortie autour de 28 km (les 2/3 du marathon) aurait été suffisante.
Lundi 11 novembre
Laurent35: 16,2 km
Luke54 :
Pinpin:
Pgaz: 12,4 km
Chickenrun : 36,8 Km
Riri17: 12,2km
Total du jour: 77,6 km
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-11-2013 16:33
Lundi 11 novembre
Laurent35: 16,2 km
Luke54 : 0
Pinpin:
Pgaz: 12,4 km
Chickenrun : 36,8 Km
Riri17: 12,2km
Total du jour: 77,6 km
Pfff on est resté dans la brume tout le temps et là le lave vaisselle est en panne et je la trouve pas!! 
Courage à Pinpin et bravo à vous tous pour vos sorties!! Ca cause là !  |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 11-11-2013 22:28
@ luke : peux-tu me préciser ton kilométrage ? 0 ou bien... ?
@ Chickenrun : eh bien... tu dois être rassuré sur ton aptitude à aller au bout de la distance  Faut récupérer maintenant  |
Profil
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-11-2013 23:04
Oup's désolé, 0 en fin de compte................ |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 11-11-2013 23:41
Ah, tout s'explique et c'est moi qui avais mal lu : je n'avais pas vu les km de pgaz, du coup, je voyais ton 0 et le total ne correspondait pas au contenu de ma cellule excel. J'ai alors pensé à une faute de frappe... Excuse-moi |
Profil
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Chickenrun
261
galopeur
Coureur
| Posté : 12-11-2013 09:08
J'ai fait les 10 derniers Kms en trottinant à 6/7 Km/h.J'ai rapidement compris qu'il était dérisoire d'en faire trop.
Merci pour tous vos conseils avisés.  |
Profil
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 12-11-2013 10:16
Mardi 12 novembre
Laurent35:
Luke54 :
Pinpin:
Pgaz: 15,3 km
Chickenrun :
Riri17:
Total du jour: 15,3 km
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil www
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 12-11-2013 10:56
Mardi 12 novembre
Laurent35:
Luke54 :
Pinpin:
Pgaz: 15,3 km
Chickenrun :
Riri17: 10 km
Total du jour: 25,3 km
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 13-11-2013 11:50
Mercredi 13 novembre
Laurent35:
Luke54 :
Pinpin:
Pgaz: 23,6 km
Chickenrun :
Riri17:
Total du jour: 23,6 km
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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