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Petitrenardbleu
 8740 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 19-07-2020 20:42
Tu marches Laurent ?  
Moi aussi avec 6 km de plus ce soir 
Sudistes : 251.06 km + 6,1 km = 257,16 km 
Nordistes : 223.95 km
Paix des sables... |
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lolorunning83
612
 galopeur
 Coureur
| Posté : 19-07-2020 21:43
Ben oui on a garder le chien de la voisine alors on a fait une balade en fin de journée |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-07-2020 23:58
Sudistes : 251.06 km + 6,1 km = 257,16 km + 4,43 km... oui !!!! = 261,59 km
Nordistes : 223.95 km
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-07-2020 20:41
Avec 8,42 km de plus ce soir
Sudistes : 261,59 km + 8,42 km = 270,01 km  
Nordistes : 223.95 km
Allez les nordistes !!!!
Paix des sables... |
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lolorunning83
612
galopeur
Coureur
| Posté : 20-07-2020 22:01
Sortie ce soir avec mon binôme retrouver
Sudistes : 270.01 km + 6.930 km = 276.94 km
Nordistes : 223.95 km |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 21-07-2020 08:04
Effectivement, reprise des entraînements communs (pour cette semaine puisque départ en Corse bientôt  )
Sudistes : 270.01 km + 6.930 km = 276.94 km + 6,64 km = 283,58 km
Nordistes : 223.95 km
Allez les Nordistes !!! |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-07-2020 12:35
11.1 km ce matin en foret et 3.5 kms de marche hier sur le littoral ....avec les cotes anglaises à portée de main ...et beaucoup de belges
et ce soir
je recupére le frangin qui a pris le train à Marseille ce matin
Sudistes : 270.01 km + 6.930 km = 276.94 km + 6,64 km = 283,58 km
Nordistes : 223.95 km +3.5+11.1 =238.55 kms |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-07-2020 20:20
Coucou !!
Et 5,32 km pour le renard bleu ce soir
Sudistes : 283,58 km + 5,32 km = 288,9 km
Nordistes : 238.55 kms
Paix des sables... |
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Ice-man
896
 meneur
Coureur
| Posté : 21-07-2020 21:40
Allez 22,300km ce soir... les sensations reviennent fort.. ça fait plaisir...
Sudistes : 288,9 km + 22,3 km = 311,2 km
Nordistes : 238,55 km
"Le froid n'est qu'un état d'esprit" |
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lolorunning83
612
galopeur
Coureur
| Posté : 21-07-2020 21:49
Je rajoute 6, 03 km ce soir
Sudistes : 311,2 km + 6,03 km = 317,23 km
Nordistes : 238,55 km |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 21-07-2020 22:26
5,61 km pour moi 
Sudistes : 311,2 km + 6,03 km = 317,23 km + 5,61 km = 322,84 km
Nordistes : 238,55 km
@ stefasn : ah le frangin remonte "Ã la maison" |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 22-07-2020 23:42
+ 6,02 km ce mercredi 
Sudistes : 322,84 km + 6,02 km = 328,86 km
Nordistes : 238,55 km
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 23-07-2020 21:30
+ 5,98 ce soir
Sudistes : 328,86 km + 5,98 km = 334,84 km
Nordistes : 238,55 km
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-07-2020 22:14
Et + 6,03 km pour moi ce soir
Sudistes : 334,84 km + 6,03 km = 340,87 km
Nordistes : 238,55 km
Paix des sables... |
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Ice-man
896
meneur
Coureur
| Posté : 24-07-2020 11:21
allez je rajoute le 8.2km de ma sortie d'hier soir.
Sudistes : 340.87 km + 8.2 km = 349.07 km
Nordistes : 238,55 km
"Le froid n'est qu'un état d'esprit" |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-07-2020 12:45
bon c'est deja plié tout ca ....
9 Kms ce matin 32 ' Ã l aller 29 au retour
si je tiens la coup ce sera mon meilleur mois de l"année ;;alors que juillet / aout sont toujours tres calmes
sudistes : 340.87 km + 8.2 km = 349.07 km
Nordistes : 238,55 km +9= 247.55 kms |
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lolorunning83
612
galopeur
Coureur
| Posté : 24-07-2020 16:05
6, 700 km hier soir
Sudistes : 349,07 km + 6,700 km = 355,770 km
Nordistes : 247, 55 km |
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lolorunning83
612
galopeur
Coureur
| Posté : 24-07-2020 22:11
Et 7,290 km de plus ce soir
Sudistes : 355,70 km + 7,290 km = 362,99 km
Nordistes : 247,55 km |
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 26-07-2020 11:17
Hello!
Je viens ajouter mes 5 sorties de la semaine: 5 + 7 + 4 + 7 + 9 kms = 34 kms pour le Nord!
Sudistes : 355,70 km + 7,290 km = 362,99 km
Nordistes : 247,55 km + 34 km = 281, 55 km
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-07-2020 11:49
9 ce matin ...les 5 premiers en " course" 30 mn c'etait l’objectif les 10 kms en 1 heure sont pas encore pour tout suite !!!
Sudistes : 355,70 km + 7,290 km = 362,99 km
Nordistes : 247,55 km + 34 km = 281, 55 km +9 =290.55 kms |
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