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Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » Equipe les 6 troncs pressés : mois d'août
6 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 ]
AuteurEquipe les 6 troncs pressés : mois d'août
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 24-08-2011 22:41

Bonjour une séance aussi pour moi : 6.8 km prochaine vendredi normalement.
  Profil  www  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 25-08-2011 16:52

10km ce matin.

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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 25-08-2011 19:03

20.1 kms pour moi
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Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 25-08-2011 22:26

Me revoili ! Merci Laurent pour avoir reporté mes km

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 26-08-2011 00:37

pas de problèmes val
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kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 27-08-2011 04:47

Allez les 6 troncs plus que 5 jours pour atteindre les 1000 kms !!!!!
Bon ca parait difficilement jouable mais on va pas lâcher l'affaire quand même !!
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Axioum
3685     
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 Coureur

Axioum
  Posté : 27-08-2011 17:41

Dur semaine, ma première sortie aujourd'hui, 6,9 km.

Je ferai mieux demain!

Bravo à tous

  Profil    
eric92
12504      
 propulseur
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eric92
  Posté : 27-08-2011 21:12

11.850 ce matin
  Profil  www  
kikitom
5810     
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kikitom
  Posté : 28-08-2011 14:03

8.01 kms de plus ce matin , et en 42 mn....good !!!!!
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Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 28-08-2011 15:44

Et 18,7 km pour l'équipe

Allez!

  Profil    
Valthyluje
4741     
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 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 28-08-2011 19:13

4,130 km

Petite contribution mais j'y vais toujours prudemment...

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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eric92
12504      
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eric92
  Posté : 28-08-2011 20:08

Pas très courageux aujourd'hui pour la CàP mais du vélo à la place
Une sortie normalement demain
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eric92
12504      
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eric92
  Posté : 29-08-2011 20:27

7.76 km ce soir, 20 ' à 10.3 km/h de moyenne puis 25 ' à 9.8 !!
Bon j'ai mal aux cuisses mais je sais pourquoi !
  Profil  www  
riri17
7399     
 Beer
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riri17
  Posté : 30-08-2011 15:03

+7km ce matin

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
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marino
5239     
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marino
  Posté : 30-08-2011 17:37

0 km, mais j'espère une légère reprise en septembre (attendez-moi les zamis, je vas reviendre un jour hein ? )
  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 30-08-2011 17:57

Mais oui on compte sur toi marino !!!
  Profil  www  
Axioum
3685     
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Axioum
  Posté : 31-08-2011 07:12

7,2 km pour finir ce 1er PCAP express

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riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 31-08-2011 14:39

+ 7km pour moi également, en ce dernier jour de PCAPexpress1

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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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kikitom
5810     
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kikitom
  Posté : 31-08-2011 18:34

Et voilà dernière sortie pour moi aussi : 8.100 kms
Au revoir pcap express 1, bonjour pcap express 2
  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 31-08-2011 20:41

Pour la dernière : 6,83 km

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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