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Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » Defi 2012 : 1 vs 1...Marino/ Laurent3336 : la revanche...
9 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ]
AuteurDefi 2012 : 1 vs 1...Marino/ Laurent3336 : la revanche...
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 18-02-2012 22:16

Citation : eric92 

Attention Marino car Laurent devient un adepte du tri-quotidien donc il va vite creuser ,non pas un fossé, mais un canyon !!!!!  

pff même pas peur d'abord à force de courir tout le temps, ce n'est pas une bière, ni 2 que je lui devrais, mais le fût
  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 19-02-2012 12:25

+ 7.3 kms...

marino ; 218.965 km
laurent3336 : 217.542 kms
  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 19-02-2012 13:37

Il y a presque égalité, bravo à vous deux
  Profil  www  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 24-02-2012 10:30

Ca faisait longtemps qu'on etait pas venu poster ici...je relance la machine avec 8.42 kms

marino ; 218.965 km
laurent3336 : 225.962 kms
  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 26-02-2012 15:31

et un petit trail pour moi aujourd'hui :26.860 kms

marino ; 218.965 km
laurent3336 : 252.852 kms
  Profil  
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 26-02-2012 17:24

+5.09

marino : 224.053km
laurent3336 : 252.852km
  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 26-02-2012 18:19

decrassage du trail ...30 minutes 3.500

marino : 224.053km
laurent3336 : 256 kms

je suis trop claqué pour faire des calculs ...j'ai arrondi !!!!
  Profil  
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 28-02-2012 18:44

+ 8.51

marino :232.563 km
laurent3336 : 256 kms
  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 29-02-2012 20:03

à vous 2 !!!
Et bien ... que des défis aux vainqueurs incertains !!!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 29-02-2012 20:05

Pas mal du tout !

  Profil    
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 02-03-2012 19:11

+ 10

marino :242.563 km
laurent3336 : 256 kms
  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 02-03-2012 20:50

tu reprends déjà ?
  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 02-03-2012 20:55

Et bien elle ne rigole pas Marino !!!

  Profil  www  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 03-03-2012 08:41

+ 8.27 kms

marino :242.563 km
laurent3336 : 264.27 kms
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marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 03-03-2012 08:46

Citation : laurent3336 

tu reprends déjà ?  


des marathoniens avertis m'ont dit qu'arrêter totalement la cap pendant 1 mois après un marathon n'était pas top du tout. Et puis (et surtout), vu que le dernier, c'était encore en mode rando-course, je peux reprendre tranquillement maintenant Mais j'ai repris sans trop de motivation si tu veux tout savoir, une question récurrente revient tout le temps : à quoi ça sert ? il est grand temps de faire ma rentrée dans un club, sinon, ça sent la mise au placard des runnings
  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 03-03-2012 08:53

j’espère que tu déconnes...tu ne peux pas penser une chose pareille avec ce que tu viens de vivre au bénin !!! Sinon j'avoue que je ne comprendrais plus rien...
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marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 03-03-2012 09:52

Citation : laurent3336 

j’espère que tu déconnes...tu ne peux pas penser une chose pareille avec ce que tu viens de vivre au bénin !!! Sinon j'avoue que je ne comprendrais plus rien...  

justement, c'est peut-être lié ; entre ce séjour hyper fort et le retour au quotidien, ça fait un choc (+ tout ce qu'il y a à côté de la petite part que représente la cap) ; mais t'inquiètes, mes chaussures sont pratiquement neuves, il faut que je fasse au moins 1000km, je suis loin du compte
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kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 03-03-2012 10:11

tu me rassures...après c'est normal qu'on ait des coups de moins bien en cap ! on peut pas toujours être hyper-motivé
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marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 03-03-2012 10:30

Citation : laurent3336 

tu me rassures...après c'est normal qu'on ait des coups de moins bien en cap ! on peut pas toujours être hyper-motivé  

mais oui, mon brave monsieur, ça va revenir, ne serait-ce que pour gagner le défi en court hi hi
  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 03-03-2012 11:18

Citation : marino 

Citation : laurent3336 

tu me rassures...après c'est normal qu'on ait des coups de moins bien en cap ! on peut pas toujours être hyper-motivé  

mais oui, mon brave monsieur, ça va revenir, ne serait-ce que pour gagner le défi en court hi hi 


ca tu peux toujours rêver madame !!!
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