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AuteurSaison 3: équipe les 6 troncs pressés
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 16-01-2012 15:32

oui , c'est vrai j'ai fait un peu plus la semaine dernière .. Cette semaine avec le boulot et le reste , ce sera plus difficile d'en faire autant ...

du coup , petit décrassage pour moi aujourd'hui = seulement 10 Km mais bon , à voir pour le reste de la semaine ...

  Profil  
marie79
191    
 trotteur
 Coureuse

marie79
  Posté : 16-01-2012 18:19

a vous !

  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 16-01-2012 21:50

Bravo pinpin moi se sera demain que j'irai courir !

Et j'ai trouvé (enfin) un endroit ou je peu travailler le dénivellé : un stade avec des escaliers Bon je serais surement moins content aprés les avoir monté à plusieurs reprises

Message édité par : eric92 / 16-01-2012 21:52


  Profil  www  
Ice-man
896    
 meneur
 Coureur

Ice-man
  Posté : 17-01-2012 12:19

14 km aujourd'hui. sortie Côte.

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madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 17-01-2012 15:47

Pour lundi, les 2 laurent étaient colorés:
Jour vert pour LAURENT 3336 et noir pour Laurent 35
Mais sans incidence puisque seul Pgaz a couru...


  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 17-01-2012 16:03

Je viens de voir dans les fils du jour que Laurent35 a couru en Tunisie lundi. Cela n'était pas noté ici, mais ce n'est pas grave puisque de toute façon il était noir, ça ne compte pas...

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kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 17-01-2012 16:19

Citation : madie 

Pour lundi, les 2 laurent étaient colorés:
Jour vert pour LAURENT 3336 et noir pour Laurent 35
Mais sans incidence puisque seul Pgaz a couru...

 


Ah ben voilà ...première fois que j'etais joueur vert
la prochaine sera la bonne

  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 17-01-2012 18:02

Citation : laurent3336 

Citation : madie 

Pour lundi, les 2 laurent étaient colorés:
Jour vert pour LAURENT 3336 et noir pour Laurent 35
Mais sans incidence puisque seul Pgaz a couru...

 


Ah ben voilà ...première fois que j'etais joueur vert
la prochaine sera la bonne  


Tu veux la date

Eh bien non , tu bien non, tu ne l'auras pas...

  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 17-01-2012 18:12

m'en fiche tu connaitras pas les tiennes non plus

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marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 17-01-2012 19:02

+ 10.4 km

  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 17-01-2012 19:16

+7km

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 17-01-2012 21:59

Et 15km pour Laurent 35

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kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 17-01-2012 22:02

Citation : madie 

Et 15km pour Laurent 35  


en voila un qui profite bien de ces vacances
laurent

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eric92
12504      
 propulseur
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eric92
  Posté : 17-01-2012 22:25

Des fractions ce soir et 6.5 km pour les citrons

  Profil  www  
eric92
12504      
 propulseur
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eric92
  Posté : 17-01-2012 22:42

les citrons nous sommes sur le deuxième marche du podium
Bravo pour votre combativité !!!

  Profil  www  
riri17
7399     
 Beer
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riri17
  Posté : 18-01-2012 15:11

11km ce matin... On reste motivé!!!!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


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eric92
12504      
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eric92
  Posté : 18-01-2012 21:02

9.12 km ce soir pour l'équipe

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madie
4946     
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madie
  Posté : 19-01-2012 11:27

Pas de joueur noir de de vert pour mercredi. Cela va chauffer en fin de semaine!!!

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Ice-man
896    
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Ice-man
  Posté : 19-01-2012 11:47

+ 8km de cote ce matin.

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eric92
12504      
 propulseur
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eric92
  Posté : 19-01-2012 18:38

Bravo Ice Man pas trop mal aux cuisses ?
Rien pour moi aujourd'hui je viens juste de rentrer de la Fac et crevé

  Profil  www  
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