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pgaz
 9068 
 Beer
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Tof51
2139
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 19-01-2012 18:54
8,2 km pour moi cet après-midi.
Journée du 19-01-12
Rogers 10 km
Tof51 8,2 km
Total : 18,2 km. |
 Profil 
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 19-01-2012 19:12
Bravo les garçons 
Côté filles, c'est repos  |
Profil
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-01-2012 19:48
repos ? ça dépend sur quel plan hein... 
Paix des sables... |
Profil
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benjamin
438
 galopeur
Coureur
| Posté : 19-01-2012 20:31
24.5km pour moi
Benji |
Profil 
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-01-2012 18:28
3.5 km sur tapis ce soir pour ma dernière séance kiné.  |
Profil
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-01-2012 18:50
oh non juan !!! personne n'est un boulet pour personne !! 
on a la joie de t'avoir dans notre équipe, c'est le plus important dis... 
pour moi ce soir : 3,983 km...
désolée, le Mistral m'a empêchée de faire plus...
Pour l'équipe ce vendredi 20 janvier :
Laurentinus : 3,5
Petitrenardbleu : 3,983
Paix des sables... |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 20-01-2012 20:03
Petite séance, même excuse : le mistral
Pour l'équipe ce vendredi 20 janvier :
Laurentinus : 3,5
Petitrenardbleu : 3,983
soleia : 3,958 |
Profil
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-01-2012 20:29
tous et toutes et merci petitrenardbleu 
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Profil
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benjamin
438
galopeur
Coureur
| Posté : 20-01-2012 21:59
Pour moi ce sera demain matin a la fraiche je prevoit une sortie de 2h.
Benji |
Profil
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-01-2012 11:07
voila de retour 17.12km ce matin à la fraiche
à toute l'équipe
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Profil
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rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 21-01-2012 11:11
8 km ce matin. |
Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 21-01-2012 11:11
Coucou je vous sens fatigué
Vous avez besoin de repos
Bon week end à vous
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-01-2012 11:12
Paix des sables... |
Profil
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benjamin
438
galopeur
Coureur
| Posté : 21-01-2012 11:41
Pas de repos pour nous francine
Pour moi ce matin j'ai fait une sortie a la fraiche de 18.3km en 1h25
Benji |
Profil
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-01-2012 19:18
Désolée pour les complications de calcul mais je n avais plus de connexion internet en tunisie et n ai pas pu annoncer mes 7,2 km sur tapis pour mercredi 18 janvier... J espère que ce n est pas trop tard... |
Profil
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-01-2012 22:08
Mais non ce n'est pas trop tard (n'est-ce pas Laurent?) !
C'est bien que tu aies trouvé un tapis. A ta place j'aurais opté pour le hammam |
Profil
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-01-2012 11:50
11 km hier en fin d'ap-midi. Pas eu le temps de le signaler hier. |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
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