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Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » 4e défi kg - 02/09 au 27/10
6 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 ]
Auteur4e défi kg - 02/09 au 27/10
Tof51
2139     
 gniaqueur
 Coureur

Tof51
  Posté : 19-10-2013 12:02

Aucune variation cette semaine. Pour le défi c'est raté, mais le point positif c'est que j'ai stabilisé mon poids.

- Tof51 : 72,9 kg le 19/10
- soleia : 55,5 kg le 28/08 >>>>> 55,2 le 19/10
- madie : 63 le 02/09 et 61,7 le 13/09 - 62.2 le 01/10
- rogers : 72,4 kg, bon l'objectif sera d'essayer de ne pas atteindre 73 kg.
- grouik5962 : 86,9 kg >>>>> 81.1kg le 13/10
- alexdu39 :78,3 kg le 02/09 - 78,6 kg le 17/09 79 kg le 24/09 04/10 78,8 kg
- daminou : 125 kg le 02/09 126, 8 le 27/09 126,5 le 07/10
- Valthyluje : 64.5 kg le 19/09 - 64 kg tout rond le 03/10
- riri17 : 53,8 kg le 02/09 - 54,2kg le 18/09 - 55,6kg le 01/10 -54,1kg le 18/10 Ouf!
- mylegs : 78.3 >>>>>>76.5
  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 19-10-2013 13:02

Idem pour moi aucune variation..mais je tire sur la machine...je suis passé à 6 km lors de chaque séance...(2 à 3 par semaine)

- Tof51 : 72,9 kg le 19/10
- soleia : 55,5 kg le 28/08 >>>>> 55,2 le 19/10
- madie : 63 le 02/09 et 61,7 le 13/09 - 62.2 le 01/10
- rogers : 72,4 kg, bon l'objectif sera d'essayer de ne pas atteindre 73 kg.
- grouik5962 : 86,9 kg >>>>> 81.1kg le 13/10
- alexdu39 :78,3 kg le 02/09 - 78,6 kg le 17/09 79 kg le 24/09 04/10 78,8 kg
- daminou : 125 kg le 02/09 126, 8 le 27/09 126,5 le 07/10 126,5 le 19/10
- Valthyluje : 64.5 kg le 19/09 - 64 kg tout rond le 03/10
- riri17 : 53,8 kg le 02/09 - 54,2kg le 18/09 - 55,6kg le 01/10 -54,1kg le 18/10 Ouf!
- mylegs : 78.3 >>>>>>76.5
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grouik5962
1319     
 gniaqueur
 Coureur

grouik5962
  Posté : 22-10-2013 15:42

- Tof51 : 72,9 kg le 19/10
- soleia : 55,5 kg le 28/08 >>>>> 55,2 le 19/10
- madie : 63 le 02/09 et 61,7 le 13/09 - 62.2 le 01/10
- rogers : 72,4 kg, bon l'objectif sera d'essayer de ne pas atteindre 73 kg.
- grouik5962 : 86,9 kg >>>>> 80.5kg le 21/10 => est çà continue encore et encore ... de descendre
- alexdu39 :78,3 kg le 02/09 - 78,6 kg le 17/09 79 kg le 24/09 04/10 78,8 kg
- daminou : 125 kg le 02/09 126, 8 le 27/09 126,5 le 07/10 126,5 le 19/10
- Valthyluje : 64.5 kg le 19/09 - 64 kg tout rond le 03/10
- riri17 : 53,8 kg le 02/09 - 54,2kg le 18/09 - 55,6kg le 01/10 -54,1kg le 18/10 Ouf!
- mylegs : 78.3 >>>>>>76.5

20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
  Profil  www  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 22-10-2013 21:22

- Tof51 : 72,9 kg le 19/10
- soleia : 55,5 kg le 28/08 >>>>> 55,2 le 19/10
- madie : 63 le 02/09 et 61,7 le 13/09 - 62.2 le 01/10
- rogers : 72,4 kg, bon l'objectif sera d'essayer de ne pas atteindre 73 kg. pése personne HS j'attends que TITINE m'en achéte une
- grouik5962 : 86,9 kg >>>>> 80.5kg le 21/10 => est çà continue encore et encore ... de descendre
- alexdu39 :78,3 kg le 02/09 - 78,6 kg le 17/09 79 kg le 24/09 04/10 78,8 kg
- daminou : 125 kg le 02/09 126, 8 le 27/09 126,5 le 07/10 126,5 le 19/10
- Valthyluje : 64.5 kg le 19/09 - 64 kg tout rond le 03/10
- riri17 : 53,8 kg le 02/09 - 54,2kg le 18/09 - 55,6kg le 01/10 -54,1kg le 18/10 Ouf!
- mylegs : 78.3 >>>>>>76.5
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mylegs
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 gniaqueur
 Coureur

mylegs
  Posté : 24-10-2013 21:14

c'est bientôt la fin, et ça remonte

- Tof51 : 72,9 kg le 19/10
- soleia : 55,5 kg le 28/08 >>>>> 55,2 le 19/10
- madie : 63 le 02/09 et 61,7 le 13/09 - 62.2 le 01/10
- rogers : 72,4 kg, bon l'objectif sera d'essayer de ne pas atteindre 73 kg. pése personne HS j'attends que TITINE m'en achéte une
- grouik5962 : 86,9 kg >>>>> 80.5kg le 21/10 => est çà continue encore et encore ... de descendre
- alexdu39 :78,3 kg le 02/09 - 78,6 kg le 17/09 79 kg le 24/09 04/10 78,8 kg
- daminou : 125 kg le 02/09 126, 8 le 27/09 126,5 le 07/10 126,5 le 19/10
- Valthyluje : 64.5 kg le 19/09 - 64 kg tout rond le 03/10
- riri17 : 53,8 kg le 02/09 - 54,2kg le 18/09 - 55,6kg le 01/10 -54,1kg le 18/10 Ouf!
mylegs : 78.3 >>>>76.5>>>>>77.5
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Tof51
2139     
 gniaqueur
 Coureur

Tof51
  Posté : 25-10-2013 13:48

Demain matin, pesée finale.
Vu les excès de cette semaine, je peux déjà vous annoncer que le défi est raté pour moi.
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soleia
47539       
 Ã©claireur
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soleia
  Posté : 25-10-2013 18:02

Le défi est aussi raté pour moi, sans surprise : je n'ai fait aucun effort
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pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 25-10-2013 18:17

Allez les amis. Il faut se motiver jusqu'au 23 décembre. Car, après, avec les fêtes de fin d'année, la galette, les crêpes et pâques, c'est foutu jusqu’à mai.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
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soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 25-10-2013 18:24

Bah si certains sont tentés, on peut relancer un nouveau défi !!!

En tout cas, il y a au moins Grouik5962 et rogers qui ont réussi leur pari
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Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 25-10-2013 18:27

Moi je me pèserai dimanche 27 et j'espère faire au moins 63,9 kg Sinon tant pis je remettrai ça ça va être la big surprise ou la grosse déception

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 25-10-2013 21:45

est bientôt la fin, et ça remonte

- Tof51 : 72,9 kg le 19/10
- soleia : 55,5 kg le 28/08 >>>>> 55,2 le 19/10
- madie : 63 le 02/09 et 61,7 le 13/09 - 62.2 le 01/10
- rogers : 72,4 kg, bon l'objectif sera d'essayer de ne pas atteindre 73 kg. pése personne HS j'attends que TITINE m'en achéte une
- grouik5962 : 86,9 kg >>>>> 80.5kg le 21/10 => est çà continue encore et encore ... de descendre
- alexdu39 :78,3 kg le 02/09 - 78,6 kg le 17/09 79 kg le 24/09 04/10 78,8 kg
- daminou : 125 kg le 02/09 126, 8 le 27/09 126,5 le 07/10 126,5 le 19/10 125, 8 au 25/10
- Valthyluje : 64.5 kg le 19/09 - 64 kg tout rond le 03/10
- riri17 : 53,8 kg le 02/09 - 54,2kg le 18/09 - 55,6kg le 01/10 -54,1kg le 18/10 Ouf!
mylegs : 78.3 >>>>76.5>>>>>77.5

plutot content de moi les exces du début ont ete rattrapé ...j'avoue ce petit défi me motive et je veux bien etre du prochain...
  Profil  
alexdu39
1266     
 gniaqueur
 Coureur

alexdu39
  Posté : 27-10-2013 21:27

Pesée finale demain defis loupé pour moi aussi le point positif j'ai perdu 1kg au moins

A+
ALEX
  Profil    
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 27-10-2013 21:48

je n étais pas dans le defi mais 3 mois - 6 kg



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-


  Profil  
grouik5962
1319     
 gniaqueur
 Coureur

grouik5962
  Posté : 27-10-2013 21:58

Et voilà dernière pesée et je confirme le 80.5kg après avoir débuté la session du jeu à 86.9kg => -6.4kg en 2 mois cool, maintenant le plus dur commence, va falloir maintenir tout çà.

Voici un joli graphe, en bleu 2013, en gris 2012

poids_2013_09_10

20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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mylegs
1219     
 gniaqueur
 Coureur

mylegs
  Posté : 27-10-2013 22:08

terminus, tout le monde descend
enfin, je suis descendu un peu quand même 79.4 - 77.6 = 1.8 kg c'est mon dernier mot...

- Tof51 : 72,9 kg le 19/10
- soleia : 55,5 kg le 28/08 >>>>> 55,2 le 19/10
- madie : 63 le 02/09 et 61,7 le 13/09 - 62.2 le 01/10
- rogers : 72,4 kg, bon l'objectif sera d'essayer de ne pas atteindre 73 kg. pése personne HS j'attends que TITINE m'en achéte une
- grouik5962 : 86,9 kg >>>>> 80.5kg le 21/10 => est çà continue encore et encore ... de descendre
- alexdu39 :78,3 kg le 02/09 - 78,6 kg le 17/09 79 kg le 24/09 04/10 78,8 kg
- daminou : 125 kg le 02/09 126, 8 le 27/09 126,5 le 07/10 126,5 le 19/10 125, 8 au 25/10
- Valthyluje : 64.5 kg le 19/09 - 64 kg tout rond le 03/10
- riri17 : 53,8 kg le 02/09 - 54,2kg le 18/09 - 55,6kg le 01/10 -54,1kg le 18/10 Ouf!
mylegs : 78.3 >>>>76.5>>>>>77.5 >>>>77.6
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soleia
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soleia
  Posté : 27-10-2013 22:11

Demain on repart pour un nouveau défi avec qui veut
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daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 28-10-2013 00:04

ok pour moi
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riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 28-10-2013 09:16

La dernière fois que je me suis pesée, j'étais à 54kg. Mais j'avoue moi aussi n'avoir fait aucun effort... Je ne sais pas résister à un beau plateau de fromages ou à une tablette de chocolat à la noisette!!!!!!
Défi perdu, je n'ai pas perdu de poids, snifffff!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Tof51
2139     
 gniaqueur
 Coureur

Tof51
  Posté : 28-10-2013 18:14

73,5 kg au départ, 72,5 kg le 26/11. Je n'est fait que la moitié du chemin.
Cela me demande trop d'effort de viser plus bas.
Si je maintien jusqu'à Noël, je serai déjà très content.
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Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 28-10-2013 20:34

Je me suis pesée : 64,3 km donc raté le défi C'est pas grave, j'aime bien mes rondeurs, et elles m'aiment aussi !

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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